ما هي فوائد ثمار الحرنكش

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٣٦ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩
ما هي فوائد ثمار الحرنكش

الحرنكش هي ثمار حلوة صفراء اللون تشبه حبة العنب تكون داخل ورقة جافة تغطيها كالزهرة، تعتبر كل من أميركا الشمالية و المناطق الإستوائية هي الموطن الأصلي للحرنكش، وقد أصبحت الآن تنتشر في مناطق حوض النيل في مصر، تعرف هذه الثمار بإسم التوت الذهبي أو القوطه.

لثمار الحرنكش فوائد غذائية مهمة لإحتوائها على العديد من العناصر الغذائية فهي تعد مخزناً للعديد من المعادن مثل الحديد، البوتاسيوم، الكالسيوم و الزنك كما أنها تحتوي على الفيتامينات و البروتينات التي يحتاجها الجسم بالإضافة إلى احتوائها على مضادات الأكسدة.

ما هي فوائد ثمار الحرنكش ( التوت الذهبي ) ؟

أثبتت هذه الثمار جدارتها في علاج الكثير من الأمراض التي يصاب بها الإنسان و منها:

  • تخفيض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
  • تخفيض و علاج ارتفاع ضغط الدم.
  • المحافظة على المستوى الطبيعي للإنزيمات التي يفرزها الكبد.
  • تذيب الدهون الزائدة في الجسم.
  • تقوي العظام و الأسنان و تحافظ عليها.
  • ترطب البشرة و تمنعها من الجفاف.
  • تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي.
  • تحسن وظائف الغدة الدرقية.
  • تحتوي على مواد مضادة للفيروسات و الإلتهابات.
  • تمد الجسم بالطاقة وتحسن الذاكرة و تزيد من التركيز.
  • تحمي من النوبات القلبية.