ما هي فوائد الصيام

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٤٨ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩
ما هي فوائد الصيام

الصيام

يُعرف الصيام على أنه أحد أركان الإسلام الخمسة، فقد فرضه الله سبحانه وتعالى على كافة خلقه خلال شهر رمضان الكريم، وقد يَصوم العديد من الناس قبل شهر رمضان الكريم وبعده تبعاً لسُنة سيد الخلق محمد صلى الله عليه وسلم، ولكن على الرغم من أنّ الناس يَصمون الفريضة والسنة إلّا أن كثير منهم يجهل الفوائد المذهلة والصحية الناتجة عن الصيام، فالصيام أحد الممارسات الصحية والفعالة ولكن إذا تم تطبيقه بكافة الطرق الصحيحة، وفي هذا المقال سوف نتعرف على فوائد الصيام.

فوائد الصيام

  • يُساعد على زيادة حرق الدهون الموجودة والمتراكمة في مناطق مختلفة من الجسم.
  • يُساعد على تقوية الذهن والإدراك.
  • يتم تحليل كافة المواد المترسبة والزائدة في داخل الأنسجة المريضة على مختلف أشكالها.
  • يتم امتصاص المواد المتبقية في أمعاء الصائم والتي يمكن لها أن تتحول إلى مواد سامة مع مرور الوقت.
  • يُعد أحد العلاجات الطبيعية لمرضى ضغط الدم، فهو يقوم على خفض ضغط الدم المرتفع.
  • يقوم على تنظيف الجلد من كافة أنواع السموم، كما أنه يَقوم على تجميله.
  • يعمل الصيام على إعادة الحيوية والشباب إلى مختلف الأنسجة والخلايا الموجودة في الجسم البشري.
  • يعمل على تحسين عملية الامتصاص في الجسم، وكذلك الهضم.

مبطلات الصيام

  • الحيض والنفاس، وهو خروج دم الحيض أو دم النفاس من المرأة.
  • الاستسقاء، وهو عملية يتم بها خروج القيء من فم الصائم عن قصد منه، فإن لم يكن عن قصد فلن يُبطل ذلك الصيام.
  • الردة، وهي خروج الصائم عن الدين الإسلامي إلى الكفر.
  • الإنزال، ويتم بُطلان الصوم عندما يَنزل المني من الصائم بشكل مُتعمد، أما عندما ينزل خلال فترة النوم فإنه لا يُبطل الصيام.
  • الجنون والسكر، فالجنون يقوم بإبطاء الصوم إذا طرأ على الشخص الصائم ولو لفترة قليلة، وكذلك السكر المُتعمد يعمل على إبطال الصوم أيضاً.
  • الإغماء، يُطبل الصوم إذا غم الشخص طيلة فترة الصوم، إما إذا لفترة قصيرة فإن صومه لا يُبطل.

الفترات التي يُسن الصيام فيها

  • شهر محرم، وهو أول شهر في الأشهر الهجرية حيث يقوم كل فرد بصيام ما تيسر منه.
  • شهر شوال، فيقوم الكثيرين في هذا الشهر بصيام ستة أيام منه وهو يأتي بعد شهر رمضان.
  • شهر شعبان، يأتي قبل شهر رمضان الكريم مباشرة، فبعض الناس يصومه إلا قليلاً منه، والبعض الآخر يصوم يومي الاثنين والخميس منه فقط.