ما هي الأغذية الطاردة لحصى الكلى

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٣٦ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩
ما هي الأغذية الطاردة لحصى الكلى

الكلى هي واحدة من أهم الأجهزة الموجودة في الجسم البشري, حيث تساعد الكلى على التخلص من السموم و تصفية الشوائب في الدم, إلا أن عدم فعالية الكلى في معالجة السموم يؤدي إلى تكون حصى الكلى.

و يعاني العديد من الاشخاص من آلام شديدة ناتجة عن حصى الكلى سواء في أسفل الظهر أو الخاصرة, و بينما يحاول البعض التخلص من الحصى عن طريق تناول الأدوية, إذ يوجد مجموعة من الأغذية و الأعشاب التي تساعد الفرد على طرد الحصى دون أي إزعاج.

و تتضمن قائمة الأغذية و الأعشاب الطاردة للحصى :-

  • عصير الليمون و زيت الزيتون و خل التفاح:- تناول عصير الليمون و خل التفاح و زيت الزيتون واحد من اكثر العلاجات فعالية لحصى الكلى, و يمكن مزج عصير الليمون مع زيت الزيتون للتخلص من حصى الكلى.
  • جذور الهدباء :- تعتبر  جذور الهدباء منشط و مطهر فعال للكلى, و يعتبر تناول 500 ميلغرام من جذور الهدباء مرتين في اليوم أمر مفيد للكلى.
  • عصير الرمان:- هناك العديد من الفوائد الصحية لتناول الرمان و خاصة لعلاج حصى الكلى, حيث تساعد بذور الرمان و عصيره في التخلص من حصى الكلى.
  • الكرفس :- يساعد الاستخدام المنتظم لبذور الكرفس على منع تشكل حصى الكلى, و بالتالي ينصح باستخدامه للتخلص من الحصى.
  • المغنيسيوم :- تشير الدراسات أن تناول الأشخاص الذين يعانون من حصى الكلى لمكملات المغنيسيوم يساعد 92.3% في الحد من تشكل حصى الكلى.
  • تغيير النظام الغذائي:- ان تناول الطعام غير الصحي من الأسباب الرئيسة لتكون حصى الكلى, لذلك ينصح الأشخاص الذين يعانون من حصى الكلى في الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية و مشروبات الطاقة و الأطعمة غير صحية.
  • شاي الريحان :- يساعد تناول شاي الريحان في التخلص من حصى الكلى, حيث ينصج الأشخاص الذين يعانون من الحصى بتناول ملعقة من عصير الريحان مع العسل لمدة تصل إلى 6 أشهر, إذ يمتاز الريحان بقدرته على طرد الحصى من المسالك البولية.