ما هي أنواع رياضة الجمباز ؟

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٣٧ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩
ما هي أنواع رياضة الجمباز ؟

تعتمد بعض انواع الرياضة على السرعه العالية للانتقال من مكان لاخر بالاضافة الى تنفيذ الكثير من الحركات اثناء تأدية تلك الرياضة وبعضها الاخر يعتمد على اللياقة البدنية وسهولة الحركة، وبعضها الاخر يعتمد على جميع مما ذكر من السرعة و اللياقة البدنيه و السلاسة في الحركة فعندما تجتمع كل تلك المواصفات في رياضة فإننا نتحدث عن رياضة الجمباز.

ما هي رياضة الجمباز ؟

رياضة الجمباز هي رياضة الرشاقة و المرونة و القوة، ويعود تاريخ هذه الرياضة الى الحضارة المصرية القديمة التي تعود لأكثر من 2500 سنة، ويعود الفضل لتطوير رياضة الجمباز في العصر الحديث الى جون سيمون فقد عمل على اعادة احياء رياضة الجمباز سنة 1776، وبذلك أصبح لراضة الجمباز بطولات سنوية وجمهور ومشجعين كثر من مختلف انحاء العالم، فمثل هذا النوع من الرياضات يشكل مصدر القوة للعضلات ويعطيها القدرة على الظهور بشكل متناسق وجميل.

قوانين رياضة الجمباز

رياضة الجمباز كأي رياضة عالمية اخرى فهي تقوم على اساس مجموعة من القوانين التي يتوجب على كل لاعب الالتزام بها خلال الوقت المخصص ومن اهم قوانين رياضة الجمباز ما يلي:

  • تتكون المنافسة في رياضة الجمباز من فريقين حيث يقدم كل متنافس تمارين بهلوانية على مختلف اجهزة الجمباز.
  • يراقب الحكام اداء كل لاعب و يسجلون الخطاء و نقاط القوة عند كل لاعب اثناء تادية الحركات
  • تحسب عدد الخطوات لكل لاعب من قبل الحكام.
  • في المنافسات يجب الفصل بين الرجال و النساء فكل واحد منافسة منفرده.
  • يتوجب على كل لاعب تادية الحركات البهلوانية باستخدام مختلف اجهزة الجمباز التي سوف يتم ذكرها لاحقا.
  • في الحركات الاختيارية يتم تسجيل النقاط على اساس درجة الصعوبة.
  • في الحركات الاجبارية يتم تسجيل النقاط على اساس الاخطاء و حذف الحركات وسرعة الحركة و السقوط.
  • في منافسات الرجال يكون هناك خمسة حكام من ضمنهم رئيس الحكام.
  • في منافسات النساء يكون عدد الحكام ستة من ضمنهم رئيس الحكام.

ما هي أنواع  رياضة الجمباز ؟

للجمباز العديد من الانواع و التي تم اعتمادها رسميا من قبل الاتحاد الدولي للجمباز وتلك الانواع هي:

  • الجمباز الفني.
  • الجمباز الإيقاعي.
  • الجمباز الأرضي.
  • جمباز النط.
  • الجمباز البهلواني.
  • الجمباز الايروبيكس.

ويعد كل من الجمباز الفني و الإيقاعي من الانواع التي تلعب في منافسات النساء.

ما هي الأجهزة التي يتم عليها ممارسة رياضة الجمباز و تادية الحركات البهلوانية ؟

هناك مجموعة من الاجهزة التي تمارس عليها حركات رياضة الجمباز وهي كالتالي:

  • البساط الأرضي.
  • حصان الحلق.
  • الحلق.
  • حصان القفز المعروف بإسم طازلة القفز.