كيفية تدريب الطفل على النوم بمفرده

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٤٣ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩
كيفية تدريب الطفل على النوم بمفرده

للأطفال احتياجات كثيرة في السنوات الأولى من حياته، مثلاً يحتاج للتغذية السليمة كما أنه يحتاج للعطف والحنان، كما أن الطفل يتعلق تعلقاً شديداً بوالدته منذ مجيئه على الحياة، لأنها تقول بتربيته والوقوف إلى جانبه في جميع الأوقات وتوفر له جميع احتياجاته، بحيث ينام الطفل إلى جانب أمه لتقوم بإرضاعهن وشعوره بحنية أمه وعطفها عليه، فيضل الطفل ينام إلى جانب أمه حتى يصل إلى مرحلة عمرية معينة فيجب فصله عن أمه ونومه وحده، وسنقدم كيفية تدريب الطفل على النوم بمفرده خلال هذا المقال.

تدريب الطفل على النوم بمفرده

هناك أكاديمية أمريكية متخصصة في طب الأطفال تحث على أن ينام الطفل منفصلاً على السرير في غرفة والديه في أول ستة أشهر من حياته، وبعد ذلك يجب تدريب الطفل على النوم وحده في غرفة منفصلة عن غرفة والديه.

خطوات لمساعدة الطفل على النوم وحده

  • ينصح أن تأخذ الأم طفلها إلى الحمام قبل دخوله إلى النوم، حتى لا يستيقظ، والقيام بتفقد الحفاظ.
  • يجب على الأم أن تتفقد عدة أمور قبل خلود الطفل إلى النوم، مثل تقديم له وجبة الطعام، وتقديم له وجبة الحليب حتى ينام مرتاحاً بعمق دون أن يستيقظ بسبب الجوع.
  • من المستحسن أن تقوم الأم بالبقاء جانب طفلها قبل نومه، ورواية قصة له حتى ينام، حيث يشعر الطفل بالأمان والراحة عند شعوره بوجود أمه إلى جانبه.
  • يجب أن تقوم الأم بإعطاء الطفل وجبة حليب يومياً باستمرار لأنها تعمل على راحة الطفل.
  • يجب على الأم أن تبقي باب غرفة الطفل مفتوحاً، حتى تستطيع الأم سماع صوت طفلها إذا استيقظ من النوم.
  • على الأم أن تقوم بملاعبة طفلها وقيامها بحركات يحبها الطفل، حيث أنها تساعد الطفل على الاسترخاء والنوم براحة.
  • تشجيع الطفل على انه شاباً وأصبح بمقدوره النوم وحده.
  • إذا كان الطفل معتاداً على النوم إلى جانب والديه، يجب على الأم أن تدرب الطفل شيئاً فشيء بأن ينفصل بغرفة لوحده.
  • تدريب الطفل أن يعود إلى النوم لوحده في حال استيقظ من النوم أثناء الليل.

هذه الخطوات مهمة جداً ومفيدة لتعليم الطفل وتعويده على النوم بمفرده، فتعد هذه الخوات البداية الأولى لمساعده الأم على تعويد الطفل بالاعتماد على نفسه تدريجياً، حيث تزيد ثقة الطفل بنفسه حتى يصل إلى المرحلة العمرية الملائمة التي يصبح فيها الطفل قادراً على القيام بجميع احتياجاته وتلبية جميع مستلزماته بنفسه دون أن يلجأ إلى أحد، حيث تعزز بنفسه بناء شخصية قوية قادرة على مواجهة الصعاب.