فوائد مشروب النعناع والعسل

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٤٣ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩
فوائد مشروب النعناع والعسل

عادة ما يضاف العسل للعديد من المشروبات كنكهة و للاستفادة أيضاً من خصائصه العلاجية، و من المشروبات التي يضاف لها العسل هو شاي النعناع أو عصير الليمون و النعناع، و في هاتين الحالتين تجتمع فوائد عظيمة حيث أن لكل من النعناع والعسل فوائد مختلفة يمكنها أن تحسن من حالة الجسم بشكل سريع و ملحوظ، و الجدير بالذكر بانَّ فوائد مشروب النعناع والعسل يمكن الحصول عليها سواء تم تناوله سوية أو متفرقة في نفس الوقت.

مشروب النعناع والعسل

لمعرفة فوائد مشروب النعناع والعسل يجب التعرف على أبرز المعلومات عنهما بالتفصيل:-

أولا فوائد العسل

  • عندما يتم تناول العسل مع الماء الدافئ سواء كان ممزوج بالنعناع أو لا يعمل على زيادة عدد كريات الدم الحمراء، و بالتالي فإنه يعزز نقل الأكسجين في الجسم، مما يعني انتاج طاقة أكثر و تحسين مختلف وظائف الجسم.
  • يعتقد بعض الأطباء بانَّ العسل يمكن أن يعالج فقر الدم من خلال الفائدة التي ذكرت سابقاً.
  • قد لاحظ بعض الأطباء خلال تجربتهم مع مرضى السرطان و العلاج الكيميائي، بأنَّ العسل في حال تم تناوله بشكل يومي يمكن أن يمنع فقدان خلايا الدم البيضاء التي تموت بسبب العلاج.
  • ينتشر استخدام العسل في الوصفات الشعبية منذ القدم و في مختلف الحضارات كعلاج للمشاكل التنفسية، و لا سيمَا تلك المتعلقة بالسعال و إنتاج البلغم.
  • الجدير بالذكر بأنَّ العسل استخدم من قبل الكثير على مر الزمان كعلاج موضعي للجروح و مختلف الإصابات، و في دراسة حديثة تم وضع العسل على جروح لم تتجاوب مع العلاجات التقليدية، و لوحظ تحسن في حالتها بعد مرور أقل من أسبوع.
  • يحتوي العسل على نسب جيدة من البكتيريا النافعة و التي يطل عليها بوربيوتك، و بالتالي فإنَّه مفيد في علاج حالات الإسهال و الإمساك و الانتفاخ و غيرها من مشاكل الجهاز الهضمي.

ثانياً فوائد النعناع

  • يشتهر النعناع بأنَّه مسكن جيد للألم و مهدئ للأعصاب، لذلك فهو يستخدم من قبل الكثير لعلاج حالات الصداع المزمن و الصداع النصفي.
  • وجد بانَّ تناول شاي النعناع باستمرار يساعد على التخلص من الاكتئاب و التوتر، و عادة ما ينصح تناول كوب من شاي النعناع قبل النوم للمساعدة على الاسترخاء و الدخول بالنوم بشكل سريع.
  • من الفوائد الأخرى للنعناع و التي يعلمها الجميع، هي علاج مشاكل اللثة و الأسنان و القدرة على التخلص من رائحة الفم الكريهة، حيث أنَّه يحتوي على مضادات جراثيم طبيعية.
  • و اخيراً يمتلك النعناع فائدة خاصة بالسيدات و هي منع نمو الشعر الغير مرغوب فيه، حيث أنَّ تناول النعناع بشكل مستمر يعمل على رفع مستويات هرمون الأستروجين الانثوي و يخفض نسب التستوستيرون الرجولي.

المراجع:  1 2  3