فوائد بذور البرسيم

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٤٨ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩
فوائد بذور البرسيم

بذور البرسيم

تحتوي بذور البرسيم على العديد من القيم الغذائية التي يحتاجها جسم الانسان، فعتد اضافتها إلى أصناف الطعام تجعل منها غذاءً متكاملاً، نظراً لاحتوائها على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة وعلى نسبة من السكر والنشويات والألياف، ويجب التنويه إلى أن الشعب الصيني قديماً قد استخدم بذور البرسيم في علاج العديد من الأمراض التي تصيب الإنسان، لذلك سنقوم بتقديم أهم المعلومات حول فوائد بذور البرسيم العلاجية بالتفصيل خلال هذا المقال.

فوائد بذور البرسيم

هناك العديد من الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها عند استعمال بذور البرسيم، وأبرزها ما يلي:

  • تدخل بذور البرسيم في علاج العديد من المشاكل التي تصيب الجهاز البولي، وأبرزها أمراض الكلى مثل حصوات الكلية.
  • تعالج هذه البذور التهاب المفاصل.
  • يزيد من مناعة الجسم وتعالج اضطرابات جهاز المناعة.
  • تساعد بذور البرسيم في التخفيف من المضاعفات التي تطرأ على الجسم جراء الاصابة بمرض الاحتباس البولي.
  • تساعد في المحافظة على معدلات الكوليسترول في الدم وتمنع ارتفاعه في الدم.
  • تساعد في تحسين عمل وظائف الجهاز الهضمي.
  • تساعد في الوقاية من الاصابة بمرض تصلب الشرايين والجلطات.
  • تزيد بذور البرسيم من قوة وصحة العظام.
  • تساعد في تخليص الجسم من السموم، حيث تقوم بتطهير الأمعاء والمعدة من البكتيريا أو الديدان التي تتواجد فيها.
  • تساعد في التخفيف من أعراض مرض السعال الديكي.
  • تساعد في المحافظة على معدلات السكر في الدم.
  •  تعمل بذور البرسيم على معالجة مشاكل الشعر، وأبرزها تساقطه وتقصف أطرافه وتزيد من سرعة نموه ومن كثافته.
  • إن بذور البرسيم تساعد في الحفاظ على نضارة البشرة وتعالج مشاكل الجفاف.
  • تساعد في التخلص من النفخة ومن الإمساك وتُحسن من عملية الهضم.
  • تعالج مرض قرحة المعدة.
  • تعالج المشاكل التي تصيب القولون.
  • تدخل في علاج مرض فقر الدم، لاحتوائها على نسبة عالية من عنصر الحديد.
  • تعالج مشكلة الغثيان.
  • تحتوي بذور البرسيم على الأحماض الأمينية التي تساعد في الوقاية من خطر الإصابة بالأورام السرطانية.
  • تعمل على حماية القلب من الإصابة بالأمراض.
  • تعالج المشاكل الصحية التي تصيب المثانة والبروستاتا.
  • تساعد في معالجة الاضطرابات الهرمونية عند المرأة.
  • تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة.
  • مفيدة جداً لكل من يرغب في التخلص من الوزن الزائد.

أضرار الإفراط في استعمال بذور البرسيم

إن الإكثار في استعمال بذور البرسيم يؤدي إلى إصابة الجسم ببعض المشاكل الصحية والتي تتمثل في حدوث اضطرابات في معدل كريات الدم الحمراء في الدم وتكسرها وتلفها.

 

الفيديو التالي يستعرض أبرز فوائد بذور البرسيم: