فوائد الكركديه للضغط

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٤٨ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩
فوائد الكركديه للضغط

الكركديه

يعد الكركديه Roselle من الأشجار الاستوائية وموطنها إفريقي، فقد ظهرت زراعته أولًا في السودان ومصر والدول الإفريقية ومنها انتشر إلى باقي الدول، وهو نبات شجري يصل طوله إلى المترين، ويمتاز الكركديه بمذاقه الجميل ولونه الوردي اللطيف وهو يشرب باردًا أو ساخن، كما أنه من الأعشاب المفيدة نظرًا لما يحتويه من أحماض نباتية ومركبات كيميائية أخرى، ومنذ القدم اُستخدم الكرديه للضغط وقد أثبت فعاليته في خفض الضغط المرتفع، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد الكركديه بشكلٍ عام وعن فوائد الكركديه للضغط وعن أضرار الكركديه.

فوائد الكركديه

للكركديه العديد من الفوائد الصحية وأبرزها:

  • يعد الكركديه مصدر غني بفيتامين سي، والذي يعد من مضادات الأكسدة التي تقضي على الجذور الحرة في الجسم، كما أنه يلعب دور في رفع المناعة ومقاومة الأمراض.
  • فوائده الجمالية، فهو يُكسب البشرة النعومة ويحد من التجاعيد في الجلد.
  • يساعد على خفض الكولسترول الضار في الدم.
  • يحتوي على فيتامين د وفيتامين ب١ وب٢ والحديد والمغنيسيوم وأوميغا٣.
  • نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة فهو يحمي من السرطان.
  • يهدئ الأعصاب ويقلل من الشعور بالاكتئاب.
  • يدخل في صناعات التجميل، فنظرًا لاحتوائه على صبغة طبيعية لونها وردي فهو يدخل في صناعة صبغات الشعر ومستحضرات التجميل مثل أحمر الشفاه، كما يستخدم كصبغة طبيعة ملونة للطعام.
  • يستخدم كمدرٍ طبيعي للبول، كما أنه يساعد على الهضم.

فوائد الكركديه للضغط

يعد الكركديه من العلاجات الطبيعية للضغط، فحسب الدراسات الطبية فقد تبين أن الكركديه للضغط مفيدٌ جدًا فهو يعمل على خفض الضغط المرتفع اذا حُضر باردًا ويعمل على رفع الضغط المنخفض إذا حُضر ساخنًا.

الكركديه للضغط المرتفع

  • يستخدم الكركديه بهدف تخفيض الضغط عن طريق نقع كمية من الكركديه مع الماء البارد لمدة لا تقل عن الثماني ساعات.
  • ويفضل تركها في الثلاجة طوال فترة النقع.
  • بعدها يتم تصفية الكركديه وشرب الماء الناتج بمعدل كأس في الصباح وكأس في المساء.
  • يمنع الإكثار في شربه لتجنب الأضرار التي قد تحدث.

الكركديه للضغط المنخفض

بشكلٍ عام لا يُنصح المصابين بانخفاض الضغط بأخذه تجنبًا لانخفاضه أكثر، ومن الممكن أن يرفع الكركديه الضغط إذا شُرب ساخنًا، ويُحضر الكركديه للضغط المنخفض عن طريق إضافة ملعقة من الكركديه المطحون إلى كأس من الماء المغلي وشربه مرتان يوميًا.

أضرار الكركديه

على الرغم من فوائد الكركديه الكثيرة إلا أنه يجب أخذه بحذر ويجب عدم الإفراط بتناوله، ومن أضرار الكركديه:

  • تكون حصى في الكلى نتيجة لترسب أملاح الأوكسلات.
  • يؤثر على الهرمونات ويؤدي إلى اضطرابها، كما أنه ممنوع للحوامل شرب منقوع الكركديه.
  • لمرضى السكري يمنع تحلية المنقوع بالسكر أو العسل.