فوائد الحرنكش لمرضى السكر

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٧:٤٧ ، ٤ أبريل ٢٠١٩
فوائد الحرنكش لمرضى السكر

الحرنكش لمرضى السكر يعد أفضل الخيارات العلاجية المهمة، فالحرنكش عبارة عن نباتات أرضية تنتشر في المناطق الحارة و الشبه استوائية و يطلق عليها أحيانا أسم الكرز الأرضي، تشبه ثمار الحرنكش إلى حد كبير العنب، إلا أن لونها برتقالي و مغطاة بورق خفيف شبه شفاف، كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان و يعتقد بأن الفراعنة كان يستخدمونه كمقوي عام للجسم.

فوائد الحرنكش لمرضى السكر

من خلال بعض الدراسات العلمية التي أجريت على الحرنكش تم اكتشاف التالي:

  • وجد أنه أحد النباتات القليلة القادرة على خفض نسب السكر بالدم بنسب جيدة عند مرضى السكر.
  • إن الطريقة التي يقوم من خلالها الحرنكش بخفض نسب السكر هي بتحفيز الخلايا على زيادة إنتاج نسب الأنسولين الذي ينظم نسب السكر.
  • تستطيع المواد التي تتواجد في الحرنكش أن تخفض نسب السكر في الدم بمقدار يقارب 40%، و تعد هذه النسبة جيدة جدا.

أفضل طريقة لاستخدام الحرنكش من قبل مرضى السكر

  • توضع كمية مناسبة من جميع أجزاء نبات الحرنكش سواء كانت ثمار أو أوراق في وعاء يحتوي على كوبين من الماء.
  • يتم غلي الماء و المكونات حتى يتبقى ما يقارب كوب واحد فقط من الماء.
  • يصفى الماء المتبقى و يبرد ليتم تناوله و أفضل توقيت لشربه هو الصباح.
  • يمكن اعادة استخدام المخلفات التي تم تصفيتها لمرة واحد فقط.

فوائد أخرى للحرنكش

القلب

  • يساعد الحرنكش على تحسين صحة القلب.
  • يقوم بذلك من خلال تعزيز عمل الجهاز العصبي الذي ينقل الأوامر العصبية للقلب.
  • يعود الفضل في ذلك لفيتامين ب1 الذي يتواجد بكميات مناسبة في الحرنكش.

البصر

  • فيتامين أ من أبرز العناصر الغذائية التي تساعد على تحسين البصر و الحفاظ على صحته.
  • يعتبر الحركنش من أهم مصادر هذا  الفيتامين المهم للجسم.

القدرات الذهنية

  • يحتوي الحرنكش على كميات جيدة من مضادات الأكسدة بما فيها فيتامين ب و التي تعمل على مكافحة الجذور الحرة.
  • إن ارتفاع كميات الجذور الحرة في الجسم يؤدي إلى زيادة الضغط على الدماغ مما يعمل على ضعف القدرات الذهنية إما بشكل مؤقت او دائم.
  • من أبرز المشاكل الذهنية التي تسببها الجذور الحرة هي مرض الزهايمر و الخرف.

ألم المفاصل

  • النياسين من أهم العناصر التي تتواجد في الحرنكش و التي لها القدرة على تعزيز تدفق الدم لبعض أجزاء الجسم بما فيها المفاصل.
  • قدرته على تخفيف الشعور بالألم في حالات التهاب المفاصل.