فوائد الجريب فروت للحامل

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٤٢ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩
فوائد الجريب فروت للحامل

الجريب فروت من أشهر أنواع الفواكه الحمضية، وهو شبيه جداً بالبرتقال، ويُعرف باسم البرتقال الهندي، وثماره كروية الشكل، أما أشجاره فدائمة الخضرة، ويتكاثر الجريب فروت بالبراعم، وهو من الحمضيات ذات الطعم الرائع والذي يحتوي على فوائد كثيرة للجسم، لأنه يضم العناصر المعدنية المفيدة والفيتامينات ومضادات الأكسدة والسكريات والألياف الغذائية والسعرات الحرارية، مما يقدم للجسم فوائد كثيرة، لذلك سنقوم بتقديم أهم فوائد الجريب فروت للحامل التي يجب معرفتها من خلال هذا المقال.

فوائد الجريب فروت للحامل

يقدم الجريب فروت للمرأة الحامل العديد من الفوائد وهي كما يلي:

  • يخفف من آلام تقلصات الولادة وآلام مرحلة النفاس.
  • يمنح جسم الحامل الطاقة والحيوية والشعور بالانتعاش والراحة.
  • يمنع تورم قدمين الحامل ويساعد في تخفيف احتباس السوائل في جسمها، لأنه يحتوي على كميات كبيرة من مادة البيوفلافونيد وفيتامين ج.
  • يرفع من مناعة الجنين ويساهم في تقوية جسمه وحمايته من الأمراض لاحتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من الحديد والأحماض.
  • يقلل من شعور الحامل بالغثيان ويمنع التقيؤ، خصوصاً غثيان الصباح الباكر.
  • يقي من إصابة الحامل بالإمساك، ويلين المعدة والأمعاء لاحتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من الألياف الغذائية.

فوائد عامة للجريب فروت

  • يمد الجسم بالبكتين والسكريات الطبيعية والماء وحمض الستريك والحديد.
  • يحافظ على صحة الجهاز الهضمي ويقلل من حموضة المعدة.
  • يخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، ويمنع الإصابة بتصلب الشرايين وترسب المواد فيه.
  • يقلل من احتمالية الإصابة بسرطان الثدي، كما يكافح الأورام السرطانية ويمنع انتشارها، ويخلص الجسم من فائض هرمون الأستروجين.
  • يقي من الإصابة بنزلات البرد والرشح والزكام والإنفلونزا.
  • يمنع الإصابة بعسر الهضم لأنه يحفز على إنتاج العصارة المعدية.
  • يخلص الجسم من الشعور بالتعب والإرهاق ويمنح الشعور بالراحة والاسترخاء.
  • يخفف من حدة السعال والتهاب الحلق.
  • يقي من الإصابة بسرطان البنكرياس.
  • يساهم في تخسيس وزن الجسم لاحتوائه على أنزيمات هاضمة للدهون.
  • يشفي اللثة من الأمراض والالتهابات، ويمنع تكون الخلايا الضارة بسبب التدخين، كما يقي من الإصابة بسرطان الرئة.
  • يقلل نسبة النشا والسكر في الجسم، مما يُساهم في نحت شكل الجسم.
  • يمنع الإصابة بالأرق ويساعد على النوم العميق.
  • يحافظ على صحة الجلد والبشرة ويمنحهما النضارة.
  • يحتوي على مادة التربتوفان التي تقلل من التهاب المفاصل الروماتيزمي.

أضرار الجريب فروت

  • يمنع الإفراط في تناول الجريب فروت لأنه يضر بالصحة، إذ أنه يؤثر على نسبة الكالسيوم الموجودة في الجسم، مما يسبب الإصابة بترقق العظام ونخر الأسنان.
  • يمنع تناول الجريب فروت من قبل الأشخاص الذين يتناولون أدوية علاجية، لأنه يمنع امتصاص المواد الدوائية ويثبط المادة العلاجية ويمنع الشفاء من المرض.

المراجع: 1  2