علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٣٩ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩
علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية

سن اليأس

يعتبر سن اليأس أو الفترة التي تنقطع فيها الدورة الشهرية أمرًا طبيعيًا وفترة زمنية تمر فيها النساء، وتولد النساء بعدد محدود من البيض الذي يتم تخزينه في المبايض، كما ينتج المبيضين هرمونات الإستروجين والبروجستيرون والتي تعمل على التحكم في الحيض والإباضة، ويحدث انقطاع الطمث عندما يتوقف المبيضان عن إطلاق البويضات منه مما يؤدي إلى توقف الدورة الشهرية، وفي العادة ما يحدث انقطاع الطمث بعد سن الأربعين، كما أن بعض النساء يمكن أن يصبن بانقطاع الطمث مبكرًا نتيجة استئصال الرحم أو تلف المبيض، ويستعرض المقال علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية بالإضافة إلى أعراض سن اليأس وغيرها من المواضيع.

علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية

هناك بعض علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية أو ما يسمى بفترة ما قبل اليأس، وتبدأ هذه العلامات قبل سن اليأس بعدة سنوات حيث يقل إفراز هرمون الإستروجين من المبيضين، وتستمر هذه الحالة إلى أن يتوقف المبيضان عن إطلاق البويضات منه، ومن أبرز علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية ما يأتي:[١]

  • الإصابة بالهبات الساخنة.
  • الشعور بألم في الثدي.
  • متلازمة ما قبل الحيض.
  • حدوث انخفاض في الدافع الجنسي.
  • الإعياء والتعب.
  • دورات شهرية غير منتظمة.
  • حدوث جفاف في المهبل مما يؤدي إلى عدم الراحة أثناء ممارسة الجنس.
  • حدوث تسرب للبول عند زيادة الضغط في البطن أثناء السعال أو العطس.
  • الحاجة الملحة للتبول بشكل متكرر.
  • حدوث تقلب في المزاج.
  • الإصابة بمشاكل النوم.

أسباب انقطاع الطمث المبكر

تتعدد أسباب انقطاع الطمث المبكر وتختلف من مرأة إلى أخرى، فعلى سبيل المثال يمكن للمشاكل الوراثية أو اضطرابات المناعة الذاتية أو الاجراءات الطبية المختلفة أن تتسبب في انقطاع الطمث المبكر، وفيما يأتي أبرز الأسباب المؤدية إلى ذلك:[٢]

  • حدوث فشل في المبيض: تقوم المبايض بإفراز هرموني الإستروجين والبروجستيرون ولكن عند حدوث تغيرات في مستويات هذين الهرمونين نتيجة فشل المبيضين قبل سن الأربعين فإنه يؤدي إلى انقطاع الطمث المبكر.
  • انقطاع الطمث الناجم عن التدخل الطبي: تؤدي بعض التدخلات الطبية كإزالة المبيض جراحيًّا في حالات الإصابة بسرطان الرحم أو بطانته إلى انقطاع الطمث المبكر، كما يمكن أن يؤدي العلاج الشعاعي أو العلاج الكيميائي إلى ذلك أيضًا.

مضاعفات سن اليأس

إلى جانب علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية وأعراضها وعلامات سن اليأس التي تواجه المرأة فإن هنالك بعض المضاعفات والمشاكل التي قد تواجه المرأة بعد انقطاع الطمث، وفيما يأتي بعض هذه المضاعفات:[٣]

  • زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية: يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية نتيجة انخفاض مستوى هرمون الإستروجين في الجسم، لذلك ينصح بممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتناول نظام غذائي صحي بالإضافة إلى الحفاظ على الوزن الطبيعي، كما يجب استشارة الطبيب للحصول على المعلومات عن كيفية خفض نسبة الكوليسترول وضغط الدم إذا كانت نسبها مرتفعة.
  • زيادة فرص الإصابة بهشاشة العظام: خلال السنوات الأولى بعد انقطاع الطمث يحدث فقد لنسبة من كثافة العظام بمعدل سريع مما يجعلها عرضة للكسر والهشاشة، كما يعتبر النساء أكثر عرضة للكسور في العمود الفقري والوركين والمعصمين نتيجة هشاشة العظام بعد سن اليأس.
  • عدم التحكم بالبول: يؤدي انخفاض نسب هرمون الإستروجين إلى فقد أنسجة المهبل والإحليل لمرونتها، مما يؤدي إلى مشاكل في التحكم بالبول وزيادة الحاجة للذهاب للمرحاض أو حدوث خروج غير طوعي للبول عند العطس أو السعال، ويعتبر تقوية عضلات الحوض بتمارين الكيجل واستخدام هرمون الاستروجين المهبلي الموضعي من الأمور التي تساعد في حل هذه المشاكل، كما قد يكون العلاج الهرموني هو الحل للقضاء على هذه المشاكل.
  • الحالة الجنسية: يمكن أن يسبب جفاف المهبل الناجم عن انخفاض إنتاج الرطوبة وفقدان المرونة إلى الشعور بعدم الراحة و حدوث النزيف أثناء الجماع، مما قد يقلل من الرغبة في ممارسة النشاط الجنسي، وفي هذه الحالة قد يتم اللجوء إلى المرطبات المهبلية والزيوت للتخلص من جفاف المهبل، كما يمكن للعلاج الهرموني الذي يتم أخذه على شكل أقراص أو مرهم أن يعمل على تقليل أعراض الجفاف.
  • زيادة الوزن: بسبب حدوث بطؤ في عملية الأيض بعد سن اليأس فإن العديد من النساء يكتسبن وزنًا خلال هذه الفترة، لذلك ينصح بتناول كميات أقل من الطعام وممارسة الرياضة بشكل دوري للحفاظ على الوزن.

بعض الحقائق عن سن اليأس

بالإضافة إلى علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية وسن اليأس وأعراضهما فإن هناك بعض الحقائق التي تهم المرأة والتي تتعلق بهذه الفترة من حياتها، ومن أبرز الحقائق المتعلقة بهذه الفترة الزمنية ما يأتي:[٤]

  • يحدث سن اليأس أو انقطاع الطمث عند توقف الحيض لمدة اثني عشر شهرًا، وهو الوقت التي يتوقف فيه المبيضان عن العمل وإطلاق البويضات.
  • تعتبر عملية انقطاع الطمث عملية تدريجية، وتختلف أعراض وعلامات ما قبل انقطاع الطمث من امرأة إلى أخرى.
  • يعتبر متوسط سن انقطاع الطمث واحد وخمسين عامًا، كما قد يحدث انقطاع الطمث في وقت مبكر من الثلاثينيات أو في وقت متأخر في الستينيات، كما لا يوجد اختبار موثوق للتنبؤ بموعد انقطاع الطمث.
  • لا يوجد ارتباط بين العمر الذي تبدأ فيه المرأة بالحيض والعمر الذي يحدث فيه انقطاع للطمث.
  • تشمل أعراض انقطاع الطمث النزيف المهبلي والهبات الساخنة والمشاكل البولية والتغيرات في الحالة المزاجية.
  • تتعرض النساء إلى خطر أمراض القلب وهشاشة العظام بعد انقطاع الطمث.
  • يختلف العلاج المتبع بعد انقطاع الطمث من امرأة إلى أخرى.
  • تهدف العلاجات إلى تخفيف الأعراض غير المريحة ومضاعفات انقطاع الطمث.
  1. Perimenopause, , "www.webmd.com", Retrieved in 20-03-2019, Edited
  2. Menopause Basics, , "www.webmd.com", Retrieved in 20-03-2019, Edited
  3. Menopause, , "www.mayoclinic.org", Retrieved in 20-03-2019, Edited
  4. Menopause, , " www.medicinenet.com", Retrieved in 20-03-2019, Edited