علاج تنميل القدمين لمرضى السكري

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٣٨ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩
علاج تنميل القدمين لمرضى السكري

تنميل القدمين من الأمور التي يعاني منها الكثير من مرضى السكري، وذلك يحدث بسبب ارتفاع الجلوكوز في الدم، والذي قد يؤدي إلى تلف في الأعصاب، و تراجع دوران الدم و بالتالي تنميل في القدمين، حيث يعتبر مرض السكري من الأمراض الخطيرة و المزعجة في حال تم تجاهلها، لذلك فالخطوة الأولى في علاج تنميل القدمين هي المحافظة على مستوى جلوكوز منخفض في الدم ،و ذلك عن طريق تناول علاجات السكري، و اتباع حميات غذائية مناسبة.

علاج تنميل القدمين لمرضى السكري

يوجد عدة طرق يتم من خلالها علاج تنميل القدمين عند مرضى السكري منها:

الكريمات و الزيوت العطرية

تمتلك بعض أنواع الكريمات و الزيوت العطرية المستخلصة من الأعشاب مثل الخزامى، القدرة على تحسين دوران الدم في القدمين عند تدليكهم بها، و هذا بدوره يزيل الشعور بالتنميل.

الارتخاء و رفع درجة حرارة القدمين

إن تسخين القدمين و الارتخاء، لتخفيف الضغط عليهما يحفز الدماء على الدوران.

الأشعة تحت الحمراء

عند توجيه هذه الأشعة على القدمين، فإنها تقوم بتحفيز و تنشيط دوران الدم، و أيضا تحفز الجسم على بناء أوعية دموية جديدة.

التمارين الرياضية

إن تنميل القدمين قد يجعل التمارين الرياضية صعبة، و لكن لا يتطلب الأمر القيام بأعمال مجهدة، يمكن الاكتفاء بالسير أو السباحة أو ركوب الدراجات الهوائية.

التدليك

من المعروف بأن التدليك يساعد على تنشيط دوران الدم، و يحسن من عمل النهايات العصبية، و أيضا يخفف من الضغط الواقع على الأعصاب و العضلات.

العناية بالقدمين

ان عدم عناية مريض السكري بقدميه يمكن أن يسبب التنميل، لذلك يجب الحفاظ على صحة القدمين بشكل يومي، حيث أنه أي تلف يحدث بسبب التقرحات أو الإصابات قد يزيد مشكلة التنميل سوءا.

طرق وقاية القدمين من الإصابات والتقرحات

عدم السير عاري القدمين حتى داخل المنزل.

تجنب ارتداء الأحذية المفتوحة.

مراقبة القدمين بعد ارتداء أي حذاء جديد، لتجنب ظهور تقرحات بسبب ضيق الحذاء.

ارتداء الجوارب السميكة قدر الإمكان.

شطف و تجفيف القدمين باستمرار خلال اليوم.

تجنب الجلوس بطريقة تقاطع الساقين، للحفاظ على تدفق الدماء للقدمين.

تقليم أظافر القدمين بشكل مستمر، و عدم السماح لها بالنمو.

استخدام كريمات الترطيب لتجنب ظهور الشقوق، و ذلك لكون البكتيريا تتجمع في شقوق البشرة.

فيديو عن علاج تنميل القدمين لمرضى السكري

ننصحكم بمشاهدة الفيديو الآتي الذي يتحدث فيه أخصائي جراحة العظام والمفاصل والمنظار والإصابات الرياضية الدكتور أحمد العموري عن علاج تنميل القدمين لمرضى السكري: