علاج ترهل الثدي بدون جراحة

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٣٨ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩
علاج ترهل الثدي بدون جراحة

بات البحث عن طرق علاج ترهل الثدي بدون جراحة من الأمور التي تشغل العديد من النساء، فترهل الثدي من أهم المشاكل الجمالية التي تؤثر على مظهر الثدي عند المرأة كما يلي:

  • يؤدي الترهل إلى ظهور الجسم بمظهرٍ غير متناسق.
  • يكون الثدي متهدلاً.
  • فاقداً لأنسجته الدعامية.
  • يفقد ليونته ومرونته التي تمنحه الشكل المثالي الذي ترغب به كل امرأة.

والجدير بالذكر أن ترهل الثدي قد يصيب المرأة في أي عمر.

معلومات عن تكوين الثدي

  • يتكون الثدي من خلايا الدهنية وأنسجة ضامة.
  • غدد حليبية مسؤولة عن انتاج الحليب.
  • تتشكل أنسجة الثدي وقوامه من الغدد الحليبية.
  • لا يحتوي الثدي على عضلات، لذلك يحتاج إلى العناية والرعاية كي لا يُصاب بالترهل.

أسباب ترهل الثدي

  • التقدم في السن، وغالباً يبدأ ترهل الثدي لدى المرأة بعد سن الأربعين.
  • الرضاعة الطبيعية.
  • حمل المرأة.
  • وصول المرأة لسن اليأس "سن انقطاع الطمث".
  • خضوغ المرأة لنظامٍ غذائي قاسٍ، وفقدانها السريع لوزنها.
  • السمنة الزائدة.
  • ارتداء حمالات صدر غير مناسبة لحجم الثدي.
  • كبر حجم الثدي.
  • ممارسة التمارين الرياضية بطريقةٍ خاطئةٍ.
  • إصابة المرأة بسرطان الثدي، أو الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي، مثل مرض السل.
  • تناول المشروبات الغازية والمشروبات الكحولية بشكلٍ مفرط.
  • التدخين، أو شرب الأرجيلة.

علاج ترهل الثدي بدون جراحة

سنقوم بتقديم أهم طرق علاج ترهل الثدي دون اللجوء إلى العمليات الجراحية:

الرياضة

  •  ممارسة التمارين الرياضية الخاصة تعمل على شد أنسجة الثدي.
  • تعتبر التمارين الرياضية من أهم الطرق لتقوية عضلات الصدر، وشد أنسجة الثدي، مع الحرص على ارتداء حمالات صدر من النوع الجيّد الذي يوفر الدعم والرفع لأنسجة الثدي.
  • أهم الرياضات التي تقوم بهذه المهمة، رياضة السباحة.

الماء البارد أو الثلج:

  • تدليك الثدي بالماء البارد، أو بقطعةٍ من الثلج.
  • توضع قطعة من الثلج في قماش.
  • يتم تمريرها على الثديين بعنايةٍ وبحركات دائرية لمدة دقيقة واحدة.
  • تجفيف الثدي بقطعة قماش، وارتداء حمالات الثدي فوراً.
  • الاستلقاء على الظهر لمدة نصف ساعة.
  • يعمل الماء البارد والثلج على انكماش أنسجة الثدي، مما يجعله يظهر بمظهر مشدود وقوي وغير مترهل.

زيت الزيتون:

  • يحتوي زيت الزيتون على العديد من مضادات الأكسدة.
  • يحتوي على مجموعة من الأحماض الدهنية المفيدة لشد أنسجة الثدي.
  • يجب تدليك الثدي بزيت الزيتون يومياً وفركه جيداً لمدة ربع ساعة حتى يُصبح دافئاً.
  • يعمل زيت الزيتون على تحسين مظهر الثدي وتحسين لون الجلد.
  • يعمل على زيادة تدفق الدم في خلايا الثدي، مما يسرع من شده وإصلاح ترهله.
  • يمكن استبدال زيت الزيتون بزيت الجوجوبا، وزيت الأفوكادو.

بياض البيض:

  • يحتوي بياض البيض على العديد من المواد الفعالة والقابضة التي تشد بشرة الثدي.
  • يحتوي على المواد الغذائية التي ترفع و تشد جلد الثدي.
  • يجب خفق بياض البيض جيداً، وفرك الثدي بالمزيج لمدة نصف ساعة.
  • يوضع عصير البصل على الثدي، و يغسل بالماء البارد.

الحلبة:

  • تحتوي الحلبة على العديد من مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد في شد جلد الثدي المترهل ورفعه.
  • يُمزج ربع كوب من بودرة حبوب الحلبة مع الماء حتى تتشكل لدينا عجينة متماسكة.
  • توضع هذه العجينة على الثدي لمدة عشر دقائق.
  • يغسل الثدي بالماء الدافئ، وتُكرر العملية مرتين أسبوعياً.

الرمان:

  • تُحضّر عجينة من قشور الرمان المجففة والمطحونة، ويُضاف إليها بضع قطرات من زيت الخردل الحار.
  • يُدلّك الثدي بحركة دائرية لمدة عشر دقائق.
  • تكرر العملية يومياً قبل النوم،

زبدة الشيا:

  • تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين هـ، مما يمنح الثدي التغذية اللازمة كي يصبح مشدوداً.
  • يتم فرك الثدي بطبقة من زبدة الشيا.
  • يفرك الثدي باتجاه دائري وتصاعدي ولمدة ربع ساعة.
  • بعد عشر دقائق نغسله بالماء الدافئ.
  • تُكرر العملية أربع مرات في الأسبوع..

هلام الصبار:

  • يُدلّك الثدي بهلام الصبار الطبيعي بحركاتٍ دائرية، ولمدة عشر دقائق.
  • يُغسل الثدي بالماء الدافئ.
  • تُكرر العملية خمس مرات في الأسبوع.