علاجات طبيعية تخفف الآم الصداع النصفي

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٣٧ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩
علاجات طبيعية تخفف الآم الصداع النصفي

  المقدمة

بات من  المعروف أن الصداع النصفي من أكثر أنواع الصداع إيلاما، فهو يصيب  المريض به أكثر من عشر مرات خلال السنة  الواحدة، و يستمر الألم الشديد في كل مرة لمدة تتراوح ما بين اليوم إلى الثلاثة أيام متواصلة دون انقطاع، مترتبا على ذلك الشعور بألم لا تجدى نفعا معه أي نوع من أنواع المسكنات التي قد يلجأ إليها من يعانون من الصداع العادي، و بالتالي يواجه مريض الصداع النصفي العديد من المشاكل الصحية و النفسية.

علاجات طبيعية تخفف الآم الصداع النصفي

قد يلجأ  المصاب بمرض الصداع النصفي إلى استخدام  كافة انواع  المسكنات، من  أجل التخلص من الألم، لكن للأسف،  النتيجة غير مضمونة دائما،  و قد يزداد الأمر سوءا، فيصل إلى مرحلة الادمان على المسكنات، دون أن يتخلص من ألمه، لذلك سنقوم بتقديم مجموعة من  العلاجات الطبيعية التي ستعمل على المساعدة في التخلص من  ألم الصداع النصفي.

زيت اللافندر يخفف من ألم الصداع النصفي

يعرف زيت اللافندر بأنه من الزيوت  العطرية التي تحتوي على رائحة طيبة، تترك أثرا ايجابيا على الأعصاب عند استنشاقها، لذلك اعتبر أحد أنواع العلاجات الطبيعية  التي يمكن أن  تساعد في التخفيف من الآم الصداع النفسي، فقط كل ما عليك القيام به، هو غلي كوب من الماء،  ثم  إضافة قطرة أو قطرتين من زيت اللافندر عليه، لتبدأ بعد ذلك بأخذ نفسا عميقا، لثم تستنشق الأبخرة المتطايرة من  الماء المغلي بزيت اللافندر، و يتم تكرير عملية الاستنشاق، إلى تشغر بأن ألم  الصداع النصفي قد بدأ يتلاشي و يخف.

زيت النعناع يخفف من ألم الصداع النصفي

يصنف زيت النعناع طبيا بأنه أحد أفضل أنواع الزيوت العطرية المهدئة، لأنه يعمل على فتح الجيوب الأنفية، و تحسين تدفق الأكسجين بالكميات المطلوبة، بشكل سليم، و يساعد أيضا على تنظيم عملية  تدفق الدم في الجسم، لذلك اعتبر أحد أنواع العلاجات الطبيعية  التي تساعد في التخفيف من ألم  الصداع النصفي، لآن مرض فقر الدم هو أحد الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالصداع النصفي، فكل ما عليك القيام به، هو استنشاق  بخار زيت النعناع.

اليانسون يخفف من ألم  الصداع النصفي

يعد اليانسون من العلاجات الطبيعية  التي  تستخدم  كمسكن للألام، لأنه يحتوي على خصائص تشبه الإسبرين،و هذا ما اثبتته بعض الدراسات الطبية، بأنه من  أفضل العلاجات التي يمكن أن تستخدم لحالات الصداع.

زيت الريحان يخفف من ألم  الصداع  النصفي

يعد زيت الريحان من الزيوت التي يمكن أن تسخدم في حالات الصداع النصفي، و يمكن الحصول عليه، من خلال تناول أوراقه الخضراء مع أي نوع من الأطباق  المفضلة لك، فهو يساعد كثيرا في عملية ارتخاء العضلات، التي تعد في كثير من الحالات بأنها أحد أسباب الإصابة بالصداع، نتيجة التوتر.