عصائر طبيعية مفيدة دون أي إضافات

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٣٥ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩
عصائر طبيعية مفيدة دون أي إضافات

إن استخدام العصائر واسع بشكل كبير فهناك من يقوم بصناعة العصائر المعالجة ببعض المواد الكيميائية كي تدوم لفترات أطول, و كما أن هناك العصائر التي يتم إضافة الماء و الأصباغ و النكهات من أجل تقليل التكلفة, و لكن كيف يمكن للمرء أن يحصل على أفضل أنواع العصائر, في الواقع إن أفضل طريقة هي تحضيرها في البيت, و لكن ما هي الأنواع التي تعتبر الأفضل للجسم, في ما يلي أفضل أنواع العصائر الطبيعي التي تقوم بإنعاش الجسم و إعادة التوازن له.

الليمون مع الشمر

يمكن مزج عصير الليمون مع عصير الشمر للحصول على أفضل أنواع العصائر التي تدعم الجسم بالبوتاسيوم, و كما يحتوي هذا المزيج على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم من أجل علمية هضم أفضل, و بالتالي يتمكن الجسم من إخراج الفضلات بشكل أفضل أيضا, و كما يمكن لهذا المزيج أن يساعد الجسم على التطهير من السموم.

النعناع

يعتبر النعناع من أفضل المنكهات الطبيعية التي يمكن أن تضاف للعصائر, حيث أنها تعمل على إنعاش النفس, و تعطي المرء شعور بالحيوية, و كما لها العديد من الفوائد للجهاز الهضمي, و يمكن مزج النعناع مع العديد من أنواع العصائر, سواء كانت عصائر الفاكهة مثل الحمضيات أو عصائر الخضروات مثل عصير الخيار و الخضار الورقية.

البطيخ و الشمام

يعتبر البطيخ و الشمام من نفس العائلة, و لها العديد من الخصائص المشترك, فهي من الفاكهة التي لا تحتوي على كميات كبيرة من السكر, و كما أن لها العديد من خصائص تنقية و تنظيف الجسم من السموم, و يمكن إضافة عصير التفاح و النعناع لعصير الشمام أو البطيخ من أجل إضافة النكهات و زيادة أنواع العناصر الغذائية.

البرتقال الأحمر

يحتوي البرتقال الأحمر بلون الدم على كميات أكبر من فيتامين (ج) الذي يحتاجه الجسم في العديد من العمليات الحيوية, و الجدير بالذكر بأنه من أفضل الخيارات التي يمكن إضافتها لهذا العصير هو عصير الشمندر,  حيث يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد على إنتاج الأكسجين الذي يحتاجه الجسم, و كما إن هذا المزيج بين يساعد على تطهير الكبد من السموم.