طريقة عمل سموثي فراولة

بواسطة: - آخر تحديث: ١٠:٠٣ ، ٣ أبريل ٢٠١٩
طريقة عمل سموثي فراولة

سموثي فراولة هو عصير طبيعي كثيف، حيث يمكن صناعة السموثي من أي نوع من الفواكه الطازجة و يمكنك مزجه مع الحليب أو مكعبات الثلج أو العسل، و يعد السموثي بالفراولة من أشهى أنواع العصائر الطبيعية و التي تحتوي على فائدة كبيرة و صحية للجسم، و سنقدم لك عدة طرق لعمل سموثي فراولة و كل ما عليكي القيام به هو اتباع مقادير السموثي وخطواته لتحصلي على سموثي شهي و منعش.

سموثي فراولة بالحليب

المقادير

  • كوب من الحليب السائل.
  • كوب من حبات الفراولة الطازجة.
  • ملعقة صغيرة من الفانيليا.
  • ملعقتان كبيرتان من السكر.

طريقة التحضير

  • إغسلي حبات الفراولة و ضعيها في الخلاط الكهربائي، و أضيفي إليها الحليب السائل و السكر و الفانيليا و اخلطيهم حتى يصبح السموثي ناعما و سميك القوام.
  • ضعيه في الثلاجة حتى يبرد وقدميه باردا.

سموثي فراولة بالتوت الاسود

المقادير

  • كوب كبير من الفراولة الطازجة.
  • كوب كبير من التوت الأسود الطازج.
  • كوب كبير من الآيس كريم الفانيليا.
  • نصف كوب من الحليب السائل.
  • نصف كوب من مكعبات الثلج.

طريقة التحضير

  • إغسلي الفراولة و التوت و ضعيهم في محضر الطعام.
  • ثم أضيفي إليهما الحليب السائل و الآيس كريم و أخلطيهم.
  • ثم أضيفي مكعبات الثلج تدريجيا حتى تنتهي كمية الثلج و يصبح السموثي ناعما و سميك القوام.

طبقات سموثي الفراولة و التوت

المقادير

  • كوب كبير من الفراولة الطازجة.
  • كوب كبير من التوت الأسود الطازج.
  • 3 ملاعق كبيرة من القشطة.
  • 4 ملاعق كبيرة من السكر.
  • نصف كوب من مكعبات الثلج.

طريقة التحضير

  • إغسلي الفراولة و التوت جيدا بالماء، ثم ضعي التوت في محضر الطعام و أضيفي إليه نصف كمية السكر و اخلطيه حتى يصبح المزيج ناعما و سميك القوام.
  • أضيفي مكعبات الثلج تدريجيا مع الخلط ثم وزعي سموثي التوت في أكواب للتقديم بمقدار ملعقة في كل كوب و اتركي باقي سموثي التوت جانبا.
  • ضعي الفراولة في محضر الطعام و أضيفي إليها باقي كمية السكر و القشطة و اخلطي الخليط حتى يصبح لديكي مزيجا ناعما و سميك القوام و مع إضافة مكعبات الثلج تدريجيا.
  • و يمكنك إضافة ملعقة أو إثنتان من الماء حسب الحاجة إلى سموثي التوت أو سموثي الفراولة.
  • وزعي سموثي الفراولة في أكواب التقديم فوق سموثي التوت ثم أضيفي طبقة من سموثي التوت و الطبقة الأخيرة من سموثي الفراولة ثم قدميها باردة.