ضيق التنفس بعد الأكل عند الحامل

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٥١ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩
ضيق التنفس بعد الأكل عند الحامل

تغيرات مرحلة الحمل

تعدُّ فترة الحملِ من المراحل الحسّاسة التي تمرُّ بها المرأة، وخلالَ هذه الفترة ستمرُّ المرأة بالعديدِ من التغيّرات الجسدية والنفسية، مثل: الغثيان والصداع والقيء وانحباس السوائل وتغيراتٍ في الثدي، وكذلك حدوث تغيراتٍ في الوزن، كما ستعاني من بعض الاضطرابات الصحيّة والتي غالبًا ما ستكون مؤقتة وستختفي تدريجيًا عند انتهاء الحمل، مثل: ارتفاع أو انخفاض الضغط ومرض السكري وضيق التنفس، وفي هذا المقال سيتم التحدث عن ضيق التنفس بعد الأكل عند الحامل أسبابه وعلاجه.

ضيق التنفس بعد الأكل عند الحامل

يمكن تعريف ضيق التنفس بأنه احتباس النفس أو عدم القدرة على إدخال كميةٍ كافيةٍ من الهواء إلى الرئتين والشعور بضيقٍ في الصدر، وتعد المرأة الحامل الأكثر عرضة للإصابة بضيق التنفس؛ بسبب التغيرات الهرمونية في جسمها، وغالبًا ما تصاب بضيق التنفس في الثلث الأول والثلث الأخير من الحمل، وغالبًا ما يحدث ضيق التنفس عند بذل مجهودٍ عضلي أو بعد تناول الطعام، وهذا يعود لعدة أسباب أبرزها:

  • مع زيادة حجم الجنين ووزنه يبدأ بالضغط على الحجاب الحاجز، مما يحد من قدرته على التمدد، وبهذا تشعر المرأة بضيق في التنفس بعد الأكل أو عند بذل مجهودٍ عضليّ.
  • هرمونات الحمل، فأثناء الحمل يرتفع هرمون البروجستيرون والذي يؤثر بشكلٍ مباشر على العضلات في الرئة والقصبات الهوائية ويجعلها ترتخي ليسبب ضيق التنفس.
  • في بعض الحالات قد يدل على فقر الدم.
  • زيادة حجم السائل الأمينوسي، وغالبًا ما يترافق ضيق التنفس في هذه الحالة مع أعراض عسر الهضم وانتفاخ الجسم وتورمه.
  • الإصابة بالربو وأمراض الجهاز التنفسيّ الأخرى.

علاج ضيق التنفس بعد الأكل للحامل

غالبًا ما يُعد ضيق التنفس من أعراض الحمل ويختفي عند نزول الجنين إلى الحوض أي في بداية المخاض، وفي حال كان ضيق التنفس شديد فيجب مراجعة الطبيب على الفور؛ لتجنب حدوث مضاعفات قد تضر على كلٍ من الحامل والجنين، ومن الممكن تخفيف هذا العرَّض عبر اتباع عدة طرق أبرزها:

  • عدم تناول وجبات كبيرة من الطعام دفعة واحدة والحرص على تناول الطعام على دفعات صغيرة.
  • الحرص على مضغ الطعام جيدًا.
  • تناول الطعام ببطء والحرص على عدم إدخال الهواء أثناء ابتلاع الطعام.
  • ممارسة تمارين التنفس عند الإحساس بضيق النفس؛ فهي تساعد في تخفيف الضغط عن الرئتين وتحسين القدرة على التنفس.
  • الحد من تناول الأطعمة التي تسبّب الانتفاخ والغازات؛ فهي تزيدُ من الشعور بضيق التنفس.