سبب انتفاخ البطن

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٥٠ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩
سبب انتفاخ البطن

مشاكل المعدة

تعدُّ المعدة من الأجزاء المهمّة في الجهاز الهضميّ، وهي المسؤولةُ عن هضمِ وتفتيت الطعامِ في الوضع الطبيعيّ، وقد تتعرّض المعدة إلى مشاكل في الهضم مثل انتفاخ المعدة، وهي حالة شائعة ومنتشرة تسبّب حالةً من القلق والتوتّر، وعادةً ما تصيب النساء بصورة أكبر من الرجال، وقد لا يدوم الانتفاخ مدة طويلة، وفي المقابل يمكن أن تستمر الحالة عدة أيام أو شهورًا، وقد تكون ملازمة للشخص المصاب بصورة متكرّرة، وفي بعض الحالات قد يحدث مع انتفاخ البطن سمنة مفرطة، لذا يجب الذهاب إلى الطبيب للتعرّف على سبب انتفاخ البطن.

سبب انتفاخ البطن

سبب انتفاخ البطن الرئيس هو حدوث خلل أو اضطراب في المعدة مع وجود غازات، وهناك أسباب كثيرة لها دور كبير في انتفاخ البطن ومن هذه الأسبابِ ما يأتي:

  • التدخين.
  • دخول الهواء إلى المعدة، وقد يحدث هذا بسبب تناول العلكة.
  • بعض حالات الحمل.
  • تناول المشروبات الغازيّة.
  • تناول بعض الأغذية التي تسبّب الانتفاخ، مثل بعض أنواع البقوليات والحبوب والملفوف والفجل والبطاطا.
  • حالات الإمساك.
  • وجود مشاكل في القولون.
  • زيادة الوزن غير الطبيعيّة بسبب تراكم الدهون.
  • سرعة تناول الطعام.
  • عسر الهضم.
  • اضطراب الهرمونات الأنثويّة، خصوصًا قبل نزول الدورة الشهرية.
  • تناول الألبان ومشتقاته.
  • تعرض الأمعاء لبعض المشاكل مثل انسدادها أو تعرضها للالتهابات.
  • وجود سوائل في البطن؛ بسبب وجود مشاكل في الكبد.

أعراض انتفاخ البطن

قد يعاني الشخص المصاب من وجود بعض الأعراض المزعجة والتي تسبب التوتر والقلق، بسبب خروج أصوات مزعجة من البطن وروائح كريهة، وهناك عدة أعراض وعلامات تظهر عند الإصابة بانتفاخ البطن، منها ما يأتي:

  • الشعور بألم شديد في البطن على شكل تقلُّصات.
  • خروج رائحة كريهة من الشرج.
  • حالات الإسهال والإمساك المتبادَلة.
  • خروج دم مع البراز.
  • حالات الغثيان والقيء.

الوقاية والعلاج للتخلص من انتفاخ البطن

يجبُ على الأشخاص المصابين بانتفاخ البطن معرفة الأغذية التي تسبّب الانتفاخ، كما يجب التشخيص الدقيق والتقيد بالتعليمات اللازمة ومعرفة طرق الوقاية والعلاج اللازم، ومن ذلك ما يأتي:

  • تجنب تناول الأغذية التي تسبّب انتفاخ البطن كالمواد الدهنيّة.
  • اعتماد تناول الأغذية التي تحتوي على الألياف في النظام الغذائي.
  • عدم تناول المشروبات الغازيّة.
  • الاعتدال في تناول الطعام وتوزيع الوجبات على مدى اليوم.
  • ممارسة التمارين الرياضية المناسبة.
  • شرب الماء بكمية كبيرة خصوصًا في الصباح؛ لتخليص المعدة من الفضلات والسموم.
  • شرب الزنجبيل المغليّ في الماء.
  • تناول العسل يوميًا.
  • تناول الكمون المغلي؛ لأنه يقلل من وجود الغازات في البطن.
  • تناول النعناع المغلي كونه مهدئًا للمعدة.
  • شرب الشاي الأخضر المغليّ.
  • شرب اليانسون المغلي بالماء؛ إذ يعدّ من المهدّئات الطبيعية، كما أنّه يخفّف من الغازات.