حقائق وخرافات حول الاكتئاب

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٣٦ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩
حقائق وخرافات حول الاكتئاب

المقدمة

يعد الاكتئاب أكثر الاضطرابات النفسية شيوعا حيث يعرف بأنه حالة من الشعور بالحزن والقلق والتشاؤم تصيب الأشخاص بسبب عوامل بيئية أو نفسية أو ربما بسبب ضغوطات نفسية حياتية، كما يتحدث البعض بأمور ذات صلة بحالات الاكتئاب دون التأكد من صحتها، لذلك لابد من التأكد من المعلومات التي يتم تناقلها حول الاكتئاب.

 

 

 

 

وفيما يلي بعض الحقائق والخرافات حول الاكتئاب.

الخرافات

العمل الشاق يسبب الاكتئاب

يصيب الاكتئاب شخص واحد من كل ستة أشخاص في مرحلة عمرية معينة، ويعد انتشار العلاجات الشعبية للاكتئاب سببا في كثرة الخرافات، ومن هذه الخرافات ان العمل الشاق والمتعب يسبب الاكتئاب، حيث يقترح البعض ترك العمل للتخلص من الاكتئاب وهذا امرا غير صحيح، في الواقع العمل الشاق لا يمكن ان يسبب الاكتئاب بشكل مباشر ولكن يمكن للارهاق ان يكون علامه للاكتئاب خاصة عند الرجال.

الاكتئاب ليس مرضا حقيقيا

يعتقد البعض بأن كون الاكتئاب مرض نفسي لن يكن له علاقة بالامراض الجسدية الا انه غير صحيح في الواقع ان الاكتئاب مرض نفسي وجسدي، وهو عباره عن خلل في مستويات النشاط في الدماغ، بالاضافة الى ان المواد الكيميائية الرئيسية في الدماغ والتي تنقل الاشارات العصبية بين الاعصاب تصبح وكأنها خارج السيطرة عند الاشخاص المكتئبين.

الاشخاص المكتئبين كثيروا البكاء

البكاء بكثرة ليس دليلا على الاكتئاب او الحزن الشديد، ولكن يمكن ان تكون العاطفة سببا في ذلك وربما الشعور المستمر عند المكتئبين بقلة القيمة وانهم عديمو الفائدة سببا في بكائهم، كما يؤثر الاكتئاب الغير معالج سلبا على حياة الاشخاص ويمكن ان يزيد ذلك من بكاؤهم.

الحقائق

الاكتئاب يسبب الخرف

يمكن ان يكون الاكتئاب سببا رئيسيا للخرف عند كبار السن وذلك بسبب التوتر الشديد والارتباك لديهم وزيادة الاوهام، ويتم في هذه الحالة اخذ العلاج الذي يخفف من الاكتئاب عند كبار السن بالاضافة الى العلاج النفسي الذي يعد مفيدا جدا خاصة مع الاشخاص الذين لا يستطيعون او لا يرغبون في تناول الدواء.

يمكن لاي شخص ان يصاب بالاكتئاب

بالرغم من انتشار حالات الاكتئاب في فترة عمرية معينه الا ان الاكتئاب يمكن ان يصيب الاشخاص في اي مرحلة عمرية، في الواقع ان النساء معرضة للاصابة بالاكتئاب كما هم الرجال ولكن النساء يقدمن على طلب المساعدة والعلاج اكثر من الرجال.

الاكتئاب يصيب الاشخاص بشكل تدريجي

ان ضغوطات الحياة وصعوبة العيش واستمرار الفشل يؤدي بشكل تدريجي للاصابة بالاكتئاب، بالاضافة الى الخبرات والتجارب الشخصية الصعبة قد تزيد من فرصة الاصابة بالاكتئاب،حيث لا يمكن الاصابة بالاكتئاب بشكل مفاجئ.