الشوكولاتة تخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٩:٤٤ ، ٢٦ أغسطس ٢٠١٩
الشوكولاتة تخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب

أمراض القلب

هنالك العديد من الأمراض التي قد تصيب القلب، كداء الشريان التاجي، اضطراب نظم القلب، أمراض القلب التي تنتج عن العدوى وغيرها، ولكل مرض من أمراض القلب علاج مختلف عن الآخر، كما أنَّ الأعراض الناتجة تختلف من مرض لآخر، وفي بعض الحالات قد يساعد تغيير نمط الحياة اليومي بالإضافة للأدوية على تحسن وضع الشخص المصاب بشكلٍ كبير، ومن جانبٍ آخر هنالك بعض أمراض القلب التي ربما تحتاج إلى إجراء عملية جراحية ليعود القلب إلى وضعه الطبيعي، وسيتم الحديث في هذا المقال عن مدى صحة أن الشوكولاتة تخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وغيرها من الأمور المتعلقة بأمراض القلب بشكلٍ عام.[١]

أنواع الأمراض التي قد تصيب القلب

هنالك العديد من الأمراض التي قد تصيب القلب، وهي أمراض خطيرة تشكل خطرًا على حياة الشخص المصاب، فأمراض القلب هي السبب الرئيس للموت في الولايات المتحدة الأمريكية، المملكة المتحدة، كندا، وأيضًا في أستراليا، وقد تصيب هذه الأمراض أجزاء مختلفة من القلب، كما أنَّها تحدث بطرق مختلفة، ومن أنواع أمراض القلب:[٢]

أمراض القلب الخلقية

أمراض القلب الخلقية هي عبارة عن تشوهات في القلب توجد عند الشخص منذ الولادة، وهنالك العديد من التشوهات التي قد تصيب القلب، كوجود ثقب بين حجرتين مختلفتين من القلب، ووجود تضيق أو انسداد في أي حجرة من حجرات القلب، مما يعيق حركة الدم، وهنالك بعض التشوهات في التي قد تصيب القلب وتؤدي إلى نقص الأكسجين الواصل لأجزاء الجسم المختلفة.

اضطراب نظم القلب

اضطراب نظم القلب هو عبارة عن عدم انتظام في دقات القلب، يحدث عند وجود مشكلة في النظام الكهربائي القلبي الذي يتحكم بنبضات القلب، وقد يحس الجميع بعدم انتظام في نبضات القلب، ولكن عندما ينبض القلب بشكل غير منتظم وبشكل متكرر نتيجةً لضرر أو ضعف في القلب، فأنه يجب أن يتم علاجه، لأن مرض اضطراب نظم القلب قد يكون قاتلًا، وهنالك عدة أنماط لعدم انتظام نبضات القلب، ومنها:

  • نبض القلب بشكل سريع جدًا.
  • نبض القلب بشكل بطيء جدًا.
  • عدم انقباض القلب بشكل كامل أو وجود نبضات إضافية غير طبيعية.
  • نبض القلب بشكل غير منتظم.

مرض القلب التاجي

تغذي شرايين القلب التاجية عضلة القلب بالأكسجين والمواد الأخرى عن طريق الدم، وهذه الشرايين من الممكن أن تصاب بضرر أو تلف ما، كتراكم الرواسب التي تحتوي على الكوليسترول في داخلها، مما يؤدي إلى تضيق الشرايين التاجية، وبالتالي يؤدي هذا التضيق إلى نقص الأكسجين والمواد الأخرى الواصلة للقلب.

النوبة القلبية

هي عبارة انقطاع في الدم الواصل للقلب نتيجةً لانسداد أو تضيق الشرايين التاجية التي تمد القلب بالأكسجين والمواد الأخرى، ويؤدي هذا الانقطاع في الدم الواصل للقلب إلى تدمير أو تلف بعض أجزاء عضلة القلب. وهنالك أيضًا أنواع أخرى من الأمراض التي قد تصيب القلب، كفشل القلب، اعتلال عضلة القلب، اعتلال عضلة القلب التضخمي، عجز الصمام التاجي، تدلي الصمام التاجي وغيرها.

أعراض الإصابة بأمراض القلب

تختلف الأعراض الناتجة عن أمراض القلب باختلاف المرض الذي يصيب القلب، ولكن بشكلٍ عام هناك بعض أعراض أمراض القلب الشائعة، كألم الصدر، ضيق التنفس، خفقان القلب، ويعتبر ألم الصدر عرضًا شائعًا في أنواع عديدة من أمراض القلب مثل الذبحة الصدرية التي يمكن اعتبارها عرضًا لمرض القلب التاجي، ومن أمراض القلب أيضًا النوبة القلبية التي تشبه أعراضها الأعراض التي تظهر في الذبحة الصدرية، ولكنَّ الأعراض هنا تكون أكثر خطورة، كما أنًّها قد تحدث بدون وجود مجهود ما، ومنها:[٢]

  • الألم الذي قد ينتشر في أجزاء الجسم.
  • الشعور بالدوخة.
  • التعرق بشكلٍ غزير.
  • الغثيان.
  • الاستفراغ.

وقد تؤدي أمراض القلب أيضًا للفشل القلبي الذي يسبب ضيق التنفس، أما بالنسبةٍ لأمراض القلب الخلقية، فهنالك العديد من الأعراض التي قد تظهر على الشخص المصاب، ولكن بشكلٍ عام هنالك بعض الأعراض العامة لأمراض القلب الخلقية، ومنها:[٢]

  • التعرق.
  • التعب والإعياء الشديد.
  • سرعة نبضات القلب وسرعة التنفس.
  • صعوبة التنفس.
  • ألم الصدر.
  • ازرقاق الجلد.
  • تعجر الأصابع، وهو عبارة عن زيادة سمك الجلد الموجود تحت الأظافر.

مع التنويه إلى أنَّ بعض أمراض القلب قد لا يظهر فيها أي أعراض، وبشكلٍ خاص عند الأشخاص الذين يعانون من داء السكري.

عوامل تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب

هنالك العديد من العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، منها عوامل يمكن التحكم بها، كالتدخين الذي يضاعف من احتمال الإصابة بأمراض القلب المختلفة، وعوامل أخرى لا يمكن التحكم بها، كالتاريخ المرض للعائلة، ومن هذه العوامل:[٣]

  • ارتفاع ضغط الدم.
  • ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار، وانخفاض مستوى الكوليسترول النافع.
  • التدخين.
  • السمنة.
  • الخمول وعدم القيام بالأنشطة الجسدية.
  • داء السكري، فارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم يزيد من احتمال الإصابة بعدة أمراض، كالذبحة الصدرية، النوبة القلبية، السكتة الدماغية، وأيضًا مرض القلب التاجي.

يجب أن يقوم الأشخاص المصابين بداء السكري بمراقبة مستويات الجلوكوز في الدم لتقليل احتمال إصابتهم بأمراض القلب المختلفة.

الشوكولاتة تخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب

في الواقع، هنالك العديد من الأمور التي يمكن القيام بها لتخفيض احتمال الإصابة بأمراض القلب، كالنظام الغذائي الخالي من الدهون، تناول الخضراوات والفواكة الطازجة يوميًا وغيرها من الأمور، أما فيما يتعلق بأنَّ الشوكولاتة تخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب، فقد أشارت الدراسات المختلفة خلال العقد الماضي أن الشوكولاتة مفيدة للقلب والأوعية الدموية، وهنالك أدلة كافية على أنَّ الشوكولاتة مفيدة للقلب والأوعية الدموية، كما أنَّ بعض الدراسات بينت أن هنالك علاقة بين تناول الشوكولاتة وتخفيض ضغط الدم، وبالتالي فإنَّ الشوكولاتة تخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب بناءًا على هذه الدراسات.[٤]

كما أنَّ هنالك دراسة أظهرت أنَّ النساء اللاتي يتناولن الشوكولاتة بشكلٍ كبير يقل لديهن احتمال الإصابة بفشل القلب، مما يدعم صحة أنَّ الشوكولاتة تخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة لسبعة دراسات تم نشرها في مجلة بريطانية تشير إلى أنَّ الشوكولاتة تخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 39%، كما أنَّها تخفض مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 29%، ويقول الباحثون أنَّ الشوكولاتة تخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب نتيجةً لإحتوائها على الفلافانول الذي يعمل على جعل الأوعية الدموية أكثر مرونة بالإضافة لأمور أخرى، فهذا ما يجعل الشوكولاتة تخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب حسب قولهم، مع التنويه إلى أنَّ هذه الدراسات لا تعني أنَّ الشوكولاتة تخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب بشكلٍ مباشر، ولكنَّها تبين وجود علاقة بين تناول الشوكولاتة وأمراض القلب.[٤]

المراجع[+]

  1. "Heart Disease: Types, Causes, and Symptoms", www.webmd.com, Retrieved 03-8-2019. Edited.
  2. ^ أ ب ت "Everything you need to know about heart disease", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 03-8-2019. Edited.
  3. "Everything You Need to Know About Heart Disease", www.healthline.com, Retrieved 04-8-2019. Edited.
  4. ^ أ ب "The Benefits of Chocolate for Heart Health", www.verywellhealth.com, Retrieved 05-8-2019. Edited.