السيلينوم و أوميغا 3 للوقاية من السرطان

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٣٦ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩
السيلينوم و أوميغا 3 للوقاية من السرطان

ما زالت الدراسات و الأبحاث الطبية مستمرة على نحو متواصل من أجل الوصول إلى حلول وقائية وعلاجية لمرض السرطان الذي يعد أحد الأمراض الخطيرة في عصرنا الحالي.

و اشارت العديد من الدراسات المتعلقة بمرض السرطان حول تأثير بعض المكملات الغذائية في الوقاية من هذا المرض, حيث يساعد السيلينوم و أحماض أوميغا 3 على الوقاية من السرطان.

و أثبتت نتائج الدراسة التي اجريت حول السرطان في ايطاليا ان الاستهلاك اليومي من المكملات الغذائية الغنية بعنصر السيلينوم و أوميغا 3 تقلل نسبة 40% من الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة.

و يتواجد عنصر السيلينوم في الأسماك, و لحم البقر أو الدجاج, عوضا عن المسكرات, هذا و اشارت الباحثة سينجمي كيم إلى وجود العديد من الأبحاث القديمة التي تدعم ما توصلت إليه نتائج الدراسات حول قدرة أحماض الأوميغا على كبح نمو الاورام في الجسم.

و من المصادر الأساسية للحصول على أوميغا 3 هي الأسماك و خاصة سمك السلمون, والسردين, والتونة, والماكريل, بالإضافة إلى بعض المصادر النباتية كبذور الكتان, المسكرات, السبانخ, الكيوي, زيت الكانولا, حبوب الصويا.