الجهاز التنفسي تعريفه ومكوناته

بواسطة: - آخر تحديث: ١٢:٤٢ ، ٣ أبريل ٢٠١٩
الجهاز التنفسي تعريفه ومكوناته

الجهاز التنفسي هو أحد أهم أجهزة جسم الإنسان لدوره المهم في إمداد الجسم بالأكسجين، حيث يقوم بنقله إلى الرئتين أولا ومن ثم إلى باقي أجزاء الجسم، كما يخلص الجسم من ثاني أكسيد الكربون عن طريق نقله من أجزاء الجسم إلى الرئتين ومن ثم إلى خارج الجسم.

مكونات الجهاز التنفسي

يتكون الجهاز التنفسي من مجموعة من الأعضاء التي تعمل معا، وتتمثل فيما يلي:

  • القفص الصدري: سمي بذلك كونه عبارة عن مجموعة من الأضلاع التي أخذت شكل القفص، ويتكون القفص الصدري من أربع وعشرين ضلعا مرتبة بشكل يخدم وظيفتها المتمثلة في حماية جميع المكونات وأجزاء الجهاز التنفسي من أي صدمات أو كدمات أو مؤثرات خارجية أخرى.
  • الأنف: وظيفته هي استنشاق الهواء وتنقيته من الغبار والأتربة من خلال المخاط والشعر الموجود بداخله.
  • القصبة الهوائية: وهي عبارة عن غضاريف مرتبة فوق بعضها البعض يتراوح عددها ما بين ستة عشر ضلعا إلى عشرين ضلع.
  • الحنجرة: وهي الجزء المسؤول عن إصدار الأصوات عند التحدث ويمكن وصف شكلها بأنه صندوق غضروفي.
  • البلعوم: يعتبر البلعوم عضوا مشتركا بين جهاز التنفس والجهاز الهضمي لأن الهواء والطعام يمران منه معا.

أهمية الجهاز التنفسي

تتمثل أهمية الجهاز التنفسي بما يلي:

  • تمد أجزاء الجسم وخلاياه بالأكسجين اللازم.
  • تخلص الجسم من ثاني أكسيد الكربون.
  •  يعمل على المحافظة على توازن الحرارة في الجسد.

كيف يمكننا المحافظه على الجهاز التنفسي:

  • الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالفيتامينات والمعادن والدهون المفيدة وغيرها من العناصر الغذائية التي تمد جهاز التنفس بالطاقة.
    • العناية بالنظافة الشخصية: هناك الكثير من الأمراض التي تصيب الأشخاص تنتقل عن طريق جهاز التنفس مثل البكتيريا والفيروسات ويمكن المحافظة على النظافة  عن طريق غسل اليدين جيدا وباستمرار وخاصة قبل تناول الطعام، وكذلك يجدر عدم ملامسة الأسطح في الأماكن العامة قدر الإمكان.
  • ممارسة الرياضة: تعمل الرياضة على تنشيط الرئتين وتوسعتهما، حيث تزيد من حاجتهما لاستنشاق كمية أكبر من الأكسجين.
  • التخلص من التدخين: فهو من أقوى الأسباب التي تؤدي إلى تدمير جهاز التنفس، حيث أنه يحتوي على مواد من شأنها أن تتلف الرئتين وتضعفهما.

معلومات عن الجهاز التنفسي

  • نصف لتر هي كمية الهواء الداخلة خلال عملية الشهيق.
  • ست لترات هي كمية الهواء  الداخل والخارج.
  •  من اثني عشر إلى ستة عشر مرة عدد مرات التنفس للشخص البالغ في الدقيقة الواحدة.