الأحياء المائية يوجد العديد من الأحياء البحرية التي تعيش في المسطحات المائية مثل الأسماك التي تعيش في المياه، وتستمد حرارتها من ذلك الوسط الذي تعيش فيه، وقد تختلف في أحجامها وفي تكوين أجسامها فمنها ما له عظام وأخرى ليس لها عظام، ومعظم أنواع الأسماك يعدّ غذاء رئيسًا للإنسان، حيث يصطادها من البحار، وهناك أسماك ملونة يحتفظ بها بعض هواة الأسماك للزينة وتُربى في أحواض خاصّة في المنازل وفي أماكن الترفيه والمعارض، ويتكوّن الهيكل العظمي للأسماك من عمود فقري يقع في القسم الأمامي من بطن السمكة، أمّا الجزء الخلفي فيتكون من عضلات متصلة بالذيل الذي يساعد في عملية دفع السمكة للسباحة، ويغطي جسم السمكة قشور وحراشف، وفي هذا المقال سيتم ذكر أنواع الأسماك البحرية. أنواع الأسماك البحرية تعدّ الأسماك البحرية من ذوات الدم البارد، بعضها يعيش في المياه العذبة والبعض الآخر يعيش في المياه المالحة، وهي ذات أطوال وأحجام مختلفة، وهناك العديد من أنواع الأسماك البحرية ومنها: سمك المرجان والبربون والجمبري بأنواعه المختلفة، والكابوريا والأستكوزا وهي من أغلى أنواع الأسماك البحرية ثمنًا. سمك الرمال وهي من الأنواع باهظة الثمن، ويمتاز بالقيمة الغذائيّة العالية. سمك القوبيون القزمة من الأسماك الصغيرة جدًا. سمك البوري وهو مرتفع الثمن. سمك النهاش الأحمر، وهو من أكثر أنواع الأسماك التي تحتوي على أوميغا 3. السمك الأنبوبي. سمك الفرخ الكبير من الأسماك قليلة الدهون. سمك عقرب البحر وفرس البحر. سمك أبو سيف، وهو غني بعنصر الزئبق والعناصر الغذائية المختلفة. سمك الزبيدي. سمك القيصانة من الأسماك الغنية بالفيتامينات وبعض العناصر الغذائية المفيدة والأحماض الدهنية. سمك الهامور. سمكة الراهب الغنية بالسيلينيوم وأوميغا 3. سمك الشار القطبي الذي يمتاز بوجوده طوال السنة، وهو غني ببعض أنواع الفيتامينات. سمك الأنشوجة ذات الحجم الصغير والقيمة الغذائية العالية. سمك الكنعد من الأسماك مرتفعة الثمن ويمتاز بعدم وجود الأشواك. سمك بوم فريت من الأسماك الغنية باليود ذات الطعم اللذيذ الصحي. السمكة الحجرية الخطيرة التي تقضي على الإنسان؛ لاحتوائها على أشواك سامة. سمك البلطي من الأسماك التي تباع بأسعار معتدلة. سمك السلمون والسلمون المرقط وهو من الأنواع التي تؤكل مشوية أو مقلية. سمك الرنجة والتونة والسردين يمتاز بأسعاره المتوسطة. سمك المكرون من الأسماك التي تتصف بأنّها رخيصة الثمن وصغيرة الحجم. سمك السبيط، وهو من أفضل الأنواع للشوي والقلي. فوائد الأسماك البحرية تُعرف الأسماك باحتوائها على العناصر الغذائية والبروتينات والفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية وأوميغا 3، ومن أكثر فوائد تناول الأسماك للجسم ما يأتي: وقاية القلب والشرايين من الأمراض. حماية الدماغ والخلايا العصبية من الإصابة بالأمراض. وقاية المفاصل والعظام من الالتهابات. المحافظة على المستوى الطبيعي للسكر في الدم. وقاية الجسم من الإصابة بالسرطانات. حماية الجهاز التنفسي للأطفال من الإصابة بالأمراض، مثل مرض الربو.  

أنواع الأسماك البحرية

أنواع الأسماك البحرية

بواسطة: - آخر تحديث: 8 مايو، 2018

الأحياء المائية

يوجد العديد من الأحياء البحرية التي تعيش في المسطحات المائية مثل الأسماك التي تعيش في المياه، وتستمد حرارتها من ذلك الوسط الذي تعيش فيه، وقد تختلف في أحجامها وفي تكوين أجسامها فمنها ما له عظام وأخرى ليس لها عظام، ومعظم أنواع الأسماك يعدّ غذاء رئيسًا للإنسان، حيث يصطادها من البحار، وهناك أسماك ملونة يحتفظ بها بعض هواة الأسماك للزينة وتُربى في أحواض خاصّة في المنازل وفي أماكن الترفيه والمعارض، ويتكوّن الهيكل العظمي للأسماك من عمود فقري يقع في القسم الأمامي من بطن السمكة، أمّا الجزء الخلفي فيتكون من عضلات متصلة بالذيل الذي يساعد في عملية دفع السمكة للسباحة، ويغطي جسم السمكة قشور وحراشف، وفي هذا المقال سيتم ذكر أنواع الأسماك البحرية.

أنواع الأسماك البحرية

تعدّ الأسماك البحرية من ذوات الدم البارد، بعضها يعيش في المياه العذبة والبعض الآخر يعيش في المياه المالحة، وهي ذات أطوال وأحجام مختلفة، وهناك العديد من أنواع الأسماك البحرية ومنها:

  • سمك المرجان والبربون والجمبري بأنواعه المختلفة، والكابوريا والأستكوزا وهي من أغلى أنواع الأسماك البحرية ثمنًا.
  • سمك الرمال وهي من الأنواع باهظة الثمن، ويمتاز بالقيمة الغذائيّة العالية.
  • سمك القوبيون القزمة من الأسماك الصغيرة جدًا.
  • سمك البوري وهو مرتفع الثمن.
  • سمك النهاش الأحمر، وهو من أكثر أنواع الأسماك التي تحتوي على أوميغا 3.
  • السمك الأنبوبي.
  • سمك الفرخ الكبير من الأسماك قليلة الدهون.
  • سمك عقرب البحر وفرس البحر.
  • سمك أبو سيف، وهو غني بعنصر الزئبق والعناصر الغذائية المختلفة.
  • سمك الزبيدي.
  • سمك القيصانة من الأسماك الغنية بالفيتامينات وبعض العناصر الغذائية المفيدة والأحماض الدهنية.
  • سمك الهامور.
  • سمكة الراهب الغنية بالسيلينيوم وأوميغا 3.
  • سمك الشار القطبي الذي يمتاز بوجوده طوال السنة، وهو غني ببعض أنواع الفيتامينات.
  • سمك الأنشوجة ذات الحجم الصغير والقيمة الغذائية العالية.
  • سمك الكنعد من الأسماك مرتفعة الثمن ويمتاز بعدم وجود الأشواك.
  • سمك بوم فريت من الأسماك الغنية باليود ذات الطعم اللذيذ الصحي.
  • السمكة الحجرية الخطيرة التي تقضي على الإنسان؛ لاحتوائها على أشواك سامة.
  • سمك البلطي من الأسماك التي تباع بأسعار معتدلة.
  • سمك السلمون والسلمون المرقط وهو من الأنواع التي تؤكل مشوية أو مقلية.
  • سمك الرنجة والتونة والسردين يمتاز بأسعاره المتوسطة.
  • سمك المكرون من الأسماك التي تتصف بأنّها رخيصة الثمن وصغيرة الحجم.
  • سمك السبيط، وهو من أفضل الأنواع للشوي والقلي.

فوائد الأسماك البحرية

تُعرف الأسماك باحتوائها على العناصر الغذائية والبروتينات والفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية وأوميغا 3، ومن أكثر فوائد تناول الأسماك للجسم ما يأتي:

  • وقاية القلب والشرايين من الأمراض.
  • حماية الدماغ والخلايا العصبية من الإصابة بالأمراض.
  • وقاية المفاصل والعظام من الالتهابات.
  • المحافظة على المستوى الطبيعي للسكر في الدم.
  • وقاية الجسم من الإصابة بالسرطانات.
  • حماية الجهاز التنفسي للأطفال من الإصابة بالأمراض، مثل مرض الربو.