أعراض رهاب الأماكن المغلقة

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٧:٢٣ ، ٤ أبريل ٢٠١٩
أعراض رهاب الأماكن المغلقة

من الطبيعي أن نخشى الوقوع في الفخ عندما يكون هناك تهديد حقيقي، ولكن رهاب الأماكن المغلقة أصبح مقلقاً لدى الكثير، حيث أن الحالات التي تعاني منه تواجه مخاوف بدون وجود خطر واضح أو حقيقي، إذ يتجنب مرضى رهاب الأماكن المغلقة المصاعد والأنفاق والقطارات وغيرها من الأماكن المغلقة بطريقة لافتة للنظر حتى أنهم قد يدخلون في نوبة هلع وفقدان السيطرة.

ما المقصود بـرهاب الأماكن المغلقة ؟

  • بالإنجليزية claustrophobia جاءت كلمة رهاب بمعنى الاحتجاز أو الإغلاق claustrum أما phobia فهي من أصل يوناني وتعني "الخوف".
  • يعرف رهاب الأماكن المغلقة على أنه الخوف الشديد من الوقوع أو الاحتجاز في المساحات الصغيرة، وغالبا ما يتركز الخوف على فكرة أن المريض لن يتمكن من الهرب من هذا المكان أو عدم وجود ما يكفي من الأكسجين.
  • يواجه المريض في الأماكن المغلقة قلقا كبيرا وصعوبة في التنفس في المساحات الصغيرة المغلقة وقد يدخل بنوبة ذعر وهلع شديدة.
  • الأشخاص الذين يعانون من رهاب الأماكن المغلقة في كثير من الأحيان عند الدخول إلى أي مكان مغلق (مثل المسرح والسينما) يقومون على الفور بمسح المناطق المحيطة للحث عن أقرب مخرج.
  • يبذل المرضى قصارى جهدهم لتجنب المساحات الصغيرة الضيقة مثل المصاعد، والطوابق السفلية أو أقبية والطائرات أو حتى الغرف مع الأبواب المغلقة، كما يمكن أن تشكل الأماكن المزدحمة لديهم ردة فعل.
  • التعايش والتعامل مع الخوف من الأماكن المغلقة صعب، ويقييد الفرد في كثير من الأحيان، فمثلاً العمل في الطابق العاشر يعني لهؤلاء المرضى صعود عشر طوابق على الدرج تجنباً لركوب المصعد.

الأماكن التي تسبب رهاب الأماكن المغلقة

إذا كنت قد شعرت بالقلق خلال الستة أشهر الماضية لكونك في مكان ضيق أو مكان مزدحم، أو إذا كنت قد واجهت هذه الحالة في أحد هذه الأماكن، فمن المحتمل أنك تعاني من رهاب الأماكن المغلقة.

  • غرف قياس الملابس في المتاجر.
  • محطة غسيل السيارات.
  • السيارات مع قفل مركزي.
  • المراحيض العامة.
  • الأبواب الدوارة.
  • القطارات.
  • الأنفاق.
  • المصاعد.
  • غرف الفندق مع نوافذ مغلقة.
  • الطائرات.

أعراض رهاب الأماكن المغلقة

نوبات الهلع شائعة بين الناس المصابين ومن الممكن أن تكون مخيفة ومؤلمة جدا والأعراض غالبا ما تحدث دون سابق إنذار، وقد يسبق نوبات الهلع أعراض جسدية، مثل:

  • التعرق.
  • الهبات الساخنة أو القشعريرة.
  • ضيق في التنفس أو صعوبة في التنفس.
  • سرعة ضربات القلب (عدم انتظام دقات القلب).
  • ألم في الصدر أو الشعور بضيق في الصدر.
  • أصوات المعدة.
  • الغثيان.
  • الصداع والدوار.
  • الإغماء.
  • خدر أو وخز في الأطراف.
  • جفاف الفم.
  • الحاجة للذهاب إلى المرحاض.
  • طنين في الأذن.

أسباب رهاب الأماكن المغلقة

  • غالبا يحدث الخوف من الأماكن المغلقة نتيجة حادث أليم خلال مرحلة الطفولة المبكرة. على سبيل المثال، قد يعاني البالغين من رهاب الأماكن المغلقة إذا واجهوا في طفولتهم : 1 .الاحتجاز في مكان ضيق. 2 .التخويف أو سوء المعاملة.
  • معاناة أحد الوالدين مع هذا المرض قد ينقل إلى الأطفال.