أضرار الشاي الأخضر على الريق

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٤٨ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩
أضرار الشاي الأخضر على الريق

الشاي

يعد الشاي من المشروبات المحببة لدى فئة كبيرة من الناس، وعادة ما يرتبط شربه بمائدة الإفطار أو العشاء، أو قد يُشرب في جلسات السمر، والمناسبات، وفي بعض الحالات يتم شربه على الريق وهناك العديد من أنواع الشاي في العالم، ويؤدي اختلاف نوع الشاي إلى اختلاف خصائصه بسبب اختلاف مكونات كل نوع، ويعد الشاي الأخضر من أبرز أنواع الشاي الطبيعي، والذي يحظى بشعبية كبيرة لدى الذائقة العربية، وهناك العديد من أضرار الشاي الأخضر على الريق بخلاف الفوائد المختلفة لشرب الشاي الأخضر، وفي هذا المقال سيتم التركيز على أضرار الشاي الأخضر على الريق.

أضرار الشاي الأخضر على الريق

إن أضرار الشاي الأخضر على الريق تعود للتوقيت الذي يتم به شربه، وللكمية التي يتم شربها، ولطبيعة الشخص الذي يشربه، حيث يؤدي ذلك إلى العديد من المشكلات الصحية، ومن أهم أضرار الشاي الأخضر على الريق ما يلي:

  •  زيادة القلق والتوتر في فترة النهار.
  • له دور في زيادة نسبة الإصابة بفقر الدم.
  • يتسبب في عدم انتظام ضربات القلب.
  • يؤثر على صحة الجنين والمرأة الحامل.
  • له دور أساسي في الإصابة بالنزيف.
  • يتسبب فرط شرب الشاي الأخضر على الريق في تليف الكبد.

الشاي الأخضر

  • يعرف الشاي الأخضر على أنه نوع من المشروبات التي يتم تحضيرها من مستخلصات أوراق كاميليا سينينسيس، أما الاسم العلمي له فهو Green Tea.
  • فضلاً عن الطعم اللذيذ للشاي الأخضر فهو يحتوي على تراكيب فعالة لها دور في علاج الكثير من المشكلات الصحية.
  • هناك بعض العادات المرتبطة بشرب الشاي الأخضر، مثل شرب الشاي الأخضر على الريق، أو قبل النوم، أو أثناء تناول طعام الإفطار، أو بعد ممارسة الرياضة.
  • تعتبر الصين والهند وبعض دول القارة الآسيوية الموطن الرئيسي للشاي الأخضر، وبالرغم من ذلك فإنه يشهد انتشارًا واسعا في معظم مناطق العالم، ويتم شربه بكميات كبيرة وبشكل يومي من قبل العديد من الناس.
  • هناك العديد من الأضرار التي قد تنجم عن شرب كميات كبيرة من الشاي الأخضر في فترات اليوم المختلفة، ومن أبرزها أضرار الشاي الأخضر على الريق.
  •  هناك العديد من الفوائد لشرب الشاي الأخضر، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:
  1. يحتوي على مضادات الأكسدة التي لها دور فاعل في مقاومة مسببات الأمراض، والأنواع المختلفة من الالتهابات التي تصيب جسم الإنسان.
  2. يخفض من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
  3. يخفض من نسبة الكوليسترول الضار في جسم الإنسان.
  4. يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات الضرورية لجسم الإنسان وأهمها فيتامين E.
  5. له دور في تحسين عملية الهضم والتمثيل الغذائي في جسم الإنسان.
  6. يساعد على تخفيف الوزن، والتخلص من الدهون الزائدة في جسم الإنسان.
  7. له دور فاعل في مقاومة أعراض الشيخوخة كالتجاعيد، والترهلات الجلدية.

الفيديو التالي يوضح أبرز أضرار تناول الشاي الأخضر على الريق