أشياء عليك أن تتذكرها في الأوقات الصعبة

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٣٤ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩
أشياء عليك أن تتذكرها في الأوقات الصعبة

جميعنا يمر بأوقات عصيبة في حياته, يكون فيها واقعا في مشكلة ما, أو حتى مجموعة من المشاكل, و حين نكون تحت سيطرة ظرف أو حدث سيئ فعلينا أن نوجه تفكيرنا إلى طريق يسهل علينا التعايش معه, و قد يكون فيما يلي ما يساعدنا في ذلك:-

  • برغم كل ما مر بنا سابقا من الصعاب و المشاكل مازلنا مستمرين في الحياة.
  • التركيز على ما نملك, و ليس على ما لا نملك.
  • الأوقات الصعبة هي جزء من الحياة,لا بد أن نمر بها ما دمنا أحياء.
  • من الطبيعي أن نفقد قوتنا و توازنا لبعض الوقت, فهذا جزء من تركيبتنا و فطرتنا الإنسانية.
  • الفشل هو جزء من قصص النجاح على مد التاريخ, حتى لو لم يذكره أحد.
  • السعادة تنبع من داخلنا, و جميع مفاتيحا بين أيدنا.
  • لا تكره نفسك كردة فعل على سوء تصرف الأخرين, و لا تلم نفسك على أعمالهم.
  • لا تفكر في احتمال تفاقم المشكلة, بل فكر أنها في طريقها للحل.
  • كل ما يحدث, هو ">درس يجعل حياتنا القادمة أفضل.
  • الحياة مفتوحة للتغيير, فربما سيكون كل شيء بخير عندما تشرق شمس الغد.
  • الأوقات الصعبة تحدي يمكن أن نتغلب عليه.
  • الهروب هو تأجيل للمواجة التي لا بد أن تقع و لو بعد حين, لذلك واجة مهما كانت النتائج.
  • ابتعد عن مجالسة و استشارة الأشخاص السلبين.
  • لا وجود للمثالية في أي شيء, لذلك ما يحدث من خلل هو أمر متوقع.
  • لا تترك الفرصة للأخرين لاتخاذ القرارت عنك, فيما أنت غارق في التفكير بما لا جدوى منه.
  • لست وحدك, فهناك دائما من تلجأ إليه.
  • غذي نفسك بالأمل و الأحلام, حتى لو كان هذا وقت صعبا, فتأمل بما بعد ذلك, فالصعب لا بد أن ينتهي في وقت ما.
  • أن تصبح المشكلة واقعا في الوقت الحاضر, خير من أن تصبح جزءا من مستقبلك.
  • فكر كم كنت قريبا من النجاح.
  • عدم حصولك على كل ما تريد, هي نعمة, تجعلك تحس بقيمة ما تحصل عليه, و هذه الأوقات الصعبة, يجعلك تحس بطعم السعادة لاحقا.
  • الضحك هو أفضل دواء للضغوطات.
  • القلق و التفكير السلبي هو إضاعة للوقت و الطاقة.
  • حتى و أنت محاط بالواقع الصعب, تستطيع أن تفكر بمستقبل أفضل.
  • أنت تملك السيطرة على نفسك و ليس على الحياة.
  • إذا كنت تسأل نفسك أسئلة سلبية, فبالضرورة ستكون الإجابات سلبية كذلك.
  • الفرص و الخيارات لا تنتهي حتى تنتهي الحياة.
  • كل شيء له وجهان, أنت من يختار أيهما ترى.
  • كل نهاية هي بداية لشيء جديد, لا تحكم عليه مسبقا قبل أن تعيشه.