أسباب نشفان الريق أثناء النوم

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٤٨ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩
أسباب نشفان الريق أثناء النوم

نشفان الريق

يصاب العديد من الأشخاص ذكوراً وإناثاً بنشفان الريق الذي يُعرف أيضاً بجفاف الفم، حيث يشعر الشخص بحاجةٍ شديدة لشرب الماء ليلاً نتيجةً لجفاف فمه، وهناك العديد من العوامل المؤدية للإصابة بهذه المشكلة أبرزها انخفاض نسبة اللعاب الذي تكمن وظيفته بترطيب الفم وتسهيل عملية مضغ الطعام، بالإضافة إلى حدوث اضطراباتٍ في الغدد وقلة شرب الماء وتناول بعض أنواع الأدوية وغيرها من العوامل الأخرى، ومن الأعراض المرافقة لنشفان الريق انبعاث رائحة كريهة للفم وإصابة اللسان والحلق بالجفاف وحدوث التهابٍ في اللثة وتشقق الشفاه، وسنتعرف في هذا المقال على أسباب نشفان الريق أثناء النوم.

أسباب نشفان الريق أثناء النوم

  • من أسباب نشفان الريق أثناء النوم تناول بعض أنواع من الأدوية مثل الأدوية المضادة للاكتئاب ومضادات الهيستامين وأدوية ارتفاع ضغط الدم بالإضافة إلى الأدوية المستخدمة في علاج السلس البولي.
  • التعرض لدرجات حرارة مرتفعة جداً لوقتٍ طويل.
  • الإصابة بالقلق والاكتئاب والاضطرابات النفسية من أسباب نشفان الريق أثناء النوم.
  • التعرض للعلاج الإشعاعي الذي يقوم بدوره في تدمير الغدد اللعابية التي تفرز اللعاب في الفم.
  • الإصابة بمرض الشلل الرعاشي.
  • الإصابة بمرض الإيدز.
  • من أسباب نشفان الريق أثناء النوم الشخير.
  • التدخين.
  • الحمل من أسباب نشفان الريق أثناء النوم عند المرأة.
  • شرب الكحول.
  • الإصابة بمرض السكري.
  • الإصابة بالزهايمر.
  • من أسباب نشفان الريق أثناء النوم الشائعة التقدم في العمر.

طرق لعلاج نشفان الريق أثناء النوم

  • الحرص على تنظيف الأسنان بشكلٍ يومي للتخلص من البكتيريا والجراثيم المتواجدة في الفم، واستخدام الخيط لتنظيف الأوساخ العالقة بين الأسنان.
  • تجنب تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مثل المشروبات الغازية أو القهوة.
  • الإكثار من شرب الماء والسوائل الطبيعية لحماية الفم من الجفاف.
  • تجنب شرب الكحول.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • عدم الإكثار من تناول السكريات.
  • مضغ العلكة الخالية من السكر تساعد على إفراز اللعاب وترطيب الفم.
  • من الطرق التي تعالج نشفان الريق تناول بذور الشمر لعدة مرات في اليوم.
  • وضع كمية قليلة من الزيوت النباتية مثل زيت جوز الهند أو زيت السمسم في الفم لعدة دقائق والمضمضة بعدها باستعمال الماء يساهم في علاج مشكلة نشفان الريق.
  • مضمضة الفم باستخدام عصير الصبار لعدة مرات في اليوم يعمل على ترطيب الفم وزيادة كمية اللعاب.
  • استخدام العسل عن طريق وضع نصف ملعقة كبيرة منه في الفم وتركه لعشر دقائق.
  • تناول عصير الليمون الطازج يحفز الغدد اللعابية على إفراز اللعاب مما يساعد على ترطيب الفم وتخليصه من الروائح المزعجة.
  • مضغ قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج ثلاث مرات في اليوم يساعد على علاج نشفان الريق ليلاً.
  • تناول مشروب حب الهال يعالج نشفان الريق ويُستخدم عن طريق وضع ملعقتان صغيرتان من حب الهال المطحون ناعماً في كأسٍ من الماء المغلي، يُترك المزيج لبضع دقائق ثم يُشرب، ويجب تكرار هذه الوصفة ثلاث مرات خلال اليوم الواحد.