أسباب حكة الجسم في الليل

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٣٨ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩
أسباب حكة الجسم في الليل

حكة الجسم هي عبارة عن تهيج البشرة نتيجة عدة أسباب، ومن الممكن أن يصاب الإنسان بحكة أثناء الليل، فهذا النوع من الحكة يتميز لكونه مزعج جدا، و بصيب مناطق معنية من الجسد، فتكون هذه الحالة كفيلة بأن تصيب المرء بالأرق ولا يستطيع النوم، و قد تؤدي إلى إصابة الجلد بالجروح.

أسباب حكة الجسم أثناء الليل

  • ترتفع حرارة الجسم بالليل خاصة في فصل الصيف، مما يؤدي إلى الشعور بالحكة وتكون أسوء مع الوقت.
  • يفقد الشخص الماء عن طريق العرق، فيصاب التهيج ثم بالحكة وخصوصا في الليل.
  • الملابس و أغطية الفراش ترتبط بأنواع مختلفة من الحكة.
  • حشرات الفراش تظهر في الليل عندما ينام الشخص، فتبدأ الحشرات بقرصه وعندها يبدأ الجلد بالحك.
  • يعاني بعض الأشخاص من حساسية معينة تجاه بعض أنواع الأقمشة كالصوف وغيرها.
  • الناموس هو أحد الأسباب الأكثر شيوعا التي تؤدي إلى  الاصابة بالحكة أثناء الليل و خاصة بعد الغط في نوم عميثق.

طرق التخلص من حكة  الجسم ليلا

  • ينصح بالابتعاد عن استعمال الكريمات المعطرة و الصابون قبل النوم و خاصة تلك التي تحتوي على مواد مضادة للبكتيريا.
  • يجب على الأشخاص الذين يعانون من البشرة الجافة استخدام مرطبات البشرة قبل النوم.
  • ينصح بالاستحمام قبل الذهاب  إلى النوم حتى يتخلص الجسم من المسببات التي قد تؤدي إلى تهيج الجلد مثل العرق.
  • يجب فتح شبابيك الغرفة لتهويتها قبل النوم، أو من الممكن تهويتها عن طريق وضع المروحة في الغرفة.
  • يفضل تغيير أغطية السرير بشكل دوري عند الشعور بلذعات الحشرات كالبق مثلا.
  • يتوجب على الأشخاص الذين يعانون من مشكلة الحساسية من بعض الأقمشة، ارتداء الملابس القطنية عند النوم فهي أفضل و أكثر راحة.
  • يجب التخلص من الحيوانات أليفة من الغرفة عند النوم، فالجدير بالذكر أن الحيوانات الأليفة كالقطط على سبيل المثال تكون معرضة لالتصاق الحشرات القارصة في جسمها، و بالتالي تسبب الحكة للشخص الذي ينام بجانبها.
  • يجب على الشخص المصاب بالحكة أثناء الليل في حال عدم استفادته من الطرق السابقة مراجعة الطبيب ليتأكد أنه لا يعاني من أي مشاكل أو أمراض متعلقة بالجلد و اعطائه العلاج المناسب الذي يحتاجه.