أثر الشاي الأخضر في تأدية الوظائف الأساسية في سن الشيخوخة

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٣٤ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩
أثر الشاي الأخضر في تأدية الوظائف الأساسية في سن الشيخوخة

هل يساعد الشاي الأخضر على تأدية الوظائف الأساسية في سن الشيخوخة؟

كثيرا ما توجهت الأنظار إلى الشاي الأخضر بسبب فوائده المتعددة في مجالات الصحة المختلفة, فأثبتت الدراسات فعاليته في التأثير على صحة الجسم بشكل عام, و كذلك قدرته على التقليل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان, و تأثيره على خفض معدل ضغط الدم, و كما أشارت دراسة حديثة, فإن الشاي الأخضر يحافظ على قدرة الشخص في أداء الوظائف اليومية الأساسية في سن الشيخوخة.

ذكرت وكالة رويترز أن مجموعة من الباحثين في كلية الدراسات العليا في جامعة توهوكو, قاموا بدراسة واسعة شملت 14 ألف شخص من كبار السن, من الفئة العمرية 65 عاما فما فوق, و استمرت الدراسة لمدة ثلاث سنوات من المتابعة و البحث.

فوجد الباحثون أن الأشخاص الذين داوموا على تناول الشاي الأخضر بصورة يومية خلال الثلاث سنوات, لما تكن لديهم مشاكل في القيام بالأعمال الأساسية مثل الاستحمام, و ارتداء الملابس, و بعض الأنشطة الأخرى, بينما كانت نسبة الذي لم يكونوا قادرين على أداء هذه الوظائف الأساسية أكبر في الأشخاص الذين لا يتناولون الشاي الأخضر, أو يتناولونه بشكل قليل جدا, و بالأرقام, فنتائج الدراسة تقول أن 7% فقط من الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر 5 مرات في اليوم الواحد تقريبا, تعرضوا لمثل هذه المشاكل, بينما 13% من الأشخاص الذين يتناولون كوب واحد أو أقل كانوا عرضة لمشاكل أداء الوظائف الأساسية بعد انتهاء مدة الدراسة.

خلص الباحثون في هذه الدراسة, و التي نشرت نتائجها المجلة الأمريكية للتغذية السريرية, إلى أن استهلاك كميات كبيرة من الشاي الأخضر يساهم بصورة فعالة في خفض تعرض الأشخاص للإعاقة الوظيفية التي تحدث مع تقدم العمر عادة.