آثار المشروبات الغازية على الكلى

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٣٦ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩
آثار المشروبات الغازية على الكلى

يؤدي تناول المشروبات الغازية يوميا إلى ارتفاع ضغط الدم وانخفاض في وظائف الكلى، إذ تحدث هذه الأمراض عند تناول المشروبات الغازية مرتين يوميا لفترة طويلة من الزمن، و يعتقد الكثير أن تناول المشروبات الخالية من السكر الدايت قد تحمي من الآثار الصحية الضارة و لكن هذا الاعتقاد خاطئ.

الكروبونات والحصى :-

  • كما تحتوي بعض المشروبات على الفركتوز أو ما يدعى سكر الفاكهة الذي يعمل على تحلية المشروبات  حيث أن الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على الفركتوز  من أحد العوامل  إلى تؤدي إلى حدوث أمراض الكلى و ارتفاغ ضغط الدم .
  • وجزء كبير من السعرات الحرارية التي يكتسبها الأميركيون ناتجة عن  تناول المشروبات الغازية حيث توصي المبادئ التوجيهية الأميركيين  عام 2010 بالتقليل من تناول المشروبات الغذائية و التحدث مع أخصائي التغذية عن المشروبات البديلة التي يمكن أن تندرج في نظامك الغذائي .