إن الفيتامينات المركبة على شكل أقراص عبارة عن مجموعة من الفيتامينات و المعادن التي تم مزجها لتلبية حاجات الجسم من هذه العناصر عند وجود نقص, سواء كان السبب الحمية الغذائية المتبعة أو عدم قدرة الجسم على الامتصاص بشكل فعال, إن هذه الفيتامينات ضرورية و مفيدة, و لكن هل يتسبب تناول هذه الفيتامينات الحرقة أو هل يمكن أن يزيد من حدتها في حال تواجدها, و ما هو السبب في ذلك, للتعرف على هذه المعلومات في ما يلي أهمها. حجم قرص الفيتامينات في الواقع غن ما يتسبب في الحرقة عند تناول أقراص الفيتامينات المركبة, هو حجم القرص, حيث أن هذه الأقراص تكون ذات أحجام كبيرة كونها تحتوي على العديد من الفيتامينات و المعادن و كما أنه يتم وصفها مرة واحد يوميا, و بالتالي عندما يبتلع المرء هذه الأقراص فأنها تتسبب في بعض الخدوش و التقرحات في المريء, و إن دخول قرص الفيتامينات إلى المعدة يعمل على زيادة إفراز الأحماض و التي يمكن أن تخرج للمريء و تسبب هذه الحرقة, و لتجنب مثل هذه المضاعفات ينصح بتناول أقراص أصغر حجما. الفيتامينات السائلة عند تغيير المرء الأقراص التي يتم تناولها لحجم أصغر و عدم وجود تحسن, يمكن تناول الفيتامينات على شكل سائل, حيث أن هذا النوع من المكملات يحتوي على نفس العناصر التي تتواجد في الأقراص, و يمكن للجسم الاستفادة منها دون أي مضاعفات مثل الحرقة, و لكن الجدير بالذكر أنه يتوجب على المرء مراقبة الجرعة التي يتم تناولها, و استخدام كأس قياس أو أي أداة قياس أخرى دقيقة, و ذلك لتجنب الإفراط في الجرعة المتناولة. ملاحظات عندما يتعرض المرء للحرقة فأنه يلجأ لتناول الأدوية المختلفة و التي تعمل على خفض حدة الحرقة أو منعها من التكرار, إن تناول مختلف هذه الأدوية قد يؤدي إلى تعطيل امتصاص بعض الفيتامينات بشكل جزئي, حيث لا تستطيع المعدة و الأمعاء امتصاص هذه الفيتامينات بكفاءة عالة, و الجدير بالذكر أن تناول مضادات الحرقة لفترة طويلة قد يؤدي إلى تعطيل امتصاص فيتامين (د) بشكل كامل, و بالتالي يتوجب على المرء استشارة الطبيب قبل استعمال أدوية الحرقة, و ذلك لتحديد الجرعات المناسبة و التي لا تسبب ضرر كبير. بدائل طبيعية يمكن استبدال علاجات الحرقة التي تسبب ضعف في امتصاص الفيتامينات و المعادن ببعض العلاجات الطبيعية, حيث أنه زيادة تناول الألياف يعمل على الحد من الحرقة و أعراضها, و كما أن زيادة الوزن و حجم الوجبات له علاقة كبيرة في ارتداد الأحماض و الحرقة, و بالتالي يتوجب على المرء محاول فقدان الوزن الزائد و تقليص حجم الوجبات التي يتم تناولها. كمية الفيتامينات التي يجب تناولها يوميا العلاجات المنزلية لحرقة المعدة والحموضة Heartburn نصائح للتخلص من حرقة المعدة

هل يمكن للفيتامينات المركبة أن تسبب الحرقة

هل يمكن للفيتامينات المركبة أن تسبب الحرقة

بواسطة: - آخر تحديث: 16 فبراير، 2017

تصفح أيضاً

إن الفيتامينات المركبة على شكل أقراص عبارة عن مجموعة من الفيتامينات و المعادن التي تم مزجها لتلبية حاجات الجسم من هذه العناصر عند وجود نقص, سواء كان السبب الحمية الغذائية المتبعة أو عدم قدرة الجسم على الامتصاص بشكل فعال, إن هذه الفيتامينات ضرورية و مفيدة, و لكن هل يتسبب تناول هذه الفيتامينات الحرقة أو هل يمكن أن يزيد من حدتها في حال تواجدها, و ما هو السبب في ذلك, للتعرف على هذه المعلومات في ما يلي أهمها.

حجم قرص الفيتامينات

في الواقع غن ما يتسبب في الحرقة عند تناول أقراص الفيتامينات المركبة, هو حجم القرص, حيث أن هذه الأقراص تكون ذات أحجام كبيرة كونها تحتوي على العديد من الفيتامينات و المعادن و كما أنه يتم وصفها مرة واحد يوميا, و بالتالي عندما يبتلع المرء هذه الأقراص فأنها تتسبب في بعض الخدوش و التقرحات في المريء, و إن دخول قرص الفيتامينات إلى المعدة يعمل على زيادة إفراز الأحماض و التي يمكن أن تخرج للمريء و تسبب هذه الحرقة, و لتجنب مثل هذه المضاعفات ينصح بتناول أقراص أصغر حجما.

الفيتامينات السائلة

عند تغيير المرء الأقراص التي يتم تناولها لحجم أصغر و عدم وجود تحسن, يمكن تناول الفيتامينات على شكل سائل, حيث أن هذا النوع من المكملات يحتوي على نفس العناصر التي تتواجد في الأقراص, و يمكن للجسم الاستفادة منها دون أي مضاعفات مثل الحرقة, و لكن الجدير بالذكر أنه يتوجب على المرء مراقبة الجرعة التي يتم تناولها, و استخدام كأس قياس أو أي أداة قياس أخرى دقيقة, و ذلك لتجنب الإفراط في الجرعة المتناولة.

ملاحظات

عندما يتعرض المرء للحرقة فأنه يلجأ لتناول الأدوية المختلفة و التي تعمل على خفض حدة الحرقة أو منعها من التكرار, إن تناول مختلف هذه الأدوية قد يؤدي إلى تعطيل امتصاص بعض الفيتامينات بشكل جزئي, حيث لا تستطيع المعدة و الأمعاء امتصاص هذه الفيتامينات بكفاءة عالة, و الجدير بالذكر أن تناول مضادات الحرقة لفترة طويلة قد يؤدي إلى تعطيل امتصاص فيتامين (د) بشكل كامل, و بالتالي يتوجب على المرء استشارة الطبيب قبل استعمال أدوية الحرقة, و ذلك لتحديد الجرعات المناسبة و التي لا تسبب ضرر كبير.

بدائل طبيعية

يمكن استبدال علاجات الحرقة التي تسبب ضعف في امتصاص الفيتامينات و المعادن ببعض العلاجات الطبيعية, حيث أنه زيادة تناول الألياف يعمل على الحد من الحرقة و أعراضها, و كما أن زيادة الوزن و حجم الوجبات له علاقة كبيرة في ارتداد الأحماض و الحرقة, و بالتالي يتوجب على المرء محاول فقدان الوزن الزائد و تقليص حجم الوجبات التي يتم تناولها.

كمية الفيتامينات التي يجب تناولها يوميا

العلاجات المنزلية لحرقة المعدة والحموضة Heartburn

نصائح للتخلص من حرقة المعدة