البحث عن مواضيع

نبذة عن فوائد الشعير يعتبر الشعير أقدم مادة استخدمها الانسان في غذائه، وكان يعتبر من اكثر المحاصيل الزراعية المستخدمه في العصور القديمة ، و يعتبر الشعير نبات عشبي يتم حصادة مره واحده في السنة اي أنه نبات حولي وتكثر زراعة الشعير في البلدان العربية، يحتوي الشعير على الكثير من المواد الغذائية مثل البروتينات و الالياف و الدهون و السعرات الحرارية و السكر وغيرها الكثير من تلك المواد الغذائية. ما هي فوائد الشعير؟ لنبات الشعير فوائد غذائية و علاجية كثيره جدا، ويمن توضيح تلك الفوائد من خلال ما يلي: -يؤخر ظهور اعراض الشيخوخة -يقوي جهاز المناعة -تخفيف الإكتئاب و الحزن -ينشط الحركة الدموية في الأمعاء -يساعد في التخلص من الفضلات الزائده في جسم الانسان -يقلل من هضم النشويات و السكريات -مهدئ للقولون -يستخدم لعلاج مشاكل الجهاز البولي -يعمل كمرطب طبيعي للجسم -مفيد للمراة الحامل فهو يمنع اصابتها بالتهاب المسالك البولية و يقوي صحتها وصحة الجنين، كما يقوم بتنظيم مستوى سكر الدم عندها و يمنع تورم الاقدام الناتج عن احتباس السوائل -يحتوي على الكثير من الفيتامينات و المعادن لذلك هو مفيد في حالات فقر الدم. -يعمل على حرق السعرات الحرارية وسبب ذلك انه يحتوي على الكثير من الالياف -يساعد في تخفيف الوزن بشكل ممتاز -يعمل على تنشيط كرات الدم البيضاء *-يعالج امراض القلب\ -يقوي الاعصاب و ينشط الكبد و يمنع تشكل حصى الكلى -يعالج حالات انخفاض ضغط الدم علاقة الشعير بالكوليسترول إن علاقة الشعير بالكوليسترول لا يمكن وصفها بالجيده على الاطلاق فالشعير يعتبر أكبر عدو لارتفاع الكوليسترول، حيث يقوم الشعير بفضل المواد الغذائية الموجوده به على تخفيض نسيبة الكوليسترول في الدم وذلك وفق اليه محدده يمكن شرحها كالاتي: تتصادم الالياف الموجودة في مادة الشعير مع الكوليسترول الزائد عن حاجة الجسم فتقضي على تلك الميات الزائده منه، وبعد ذلك تعمل الالياف على انتاج بعض الاحماض التي يتم امتصاصها عن طريق القولون و بذلك تمنع حدوث زياده اخرى في مستوى الكوليسترول. هل شراب الشعير يفيد التهابات الحلق؟ يساعد تناول الشعير مع القرفة, أو الزنجبيل, في السيطرة على التهابات الحلق و البلعوم و اللوزتين، كما و يقضي على السعال.

ما هي فوائد الشعير ؟

3
بواسطة: - آخر تحديث: 15 فبراير، 2017

نبذة عن فوائد الشعير

يعتبر الشعير أقدم مادة استخدمها الانسان في غذائه، وكان يعتبر من اكثر المحاصيل الزراعية المستخدمه في العصور القديمة ، و يعتبر الشعير نبات عشبي يتم حصادة مره واحده في السنة اي أنه نبات حولي وتكثر زراعة الشعير في البلدان العربية، يحتوي الشعير على الكثير من المواد الغذائية مثل البروتينات و الالياف و الدهون و السعرات الحرارية و السكر وغيرها الكثير من تلك المواد الغذائية.

3

ما هي فوائد الشعير؟

لنبات الشعير فوائد غذائية و علاجية كثيره جدا، ويمن توضيح تلك الفوائد من خلال ما يلي:

-يؤخر ظهور اعراض الشيخوخة

-يقوي جهاز المناعة

-تخفيف الإكتئاب و الحزن

-ينشط الحركة الدموية في الأمعاء

-يساعد في التخلص من الفضلات الزائده في جسم الانسان

-يقلل من هضم النشويات و السكريات

-مهدئ للقولون

-يستخدم لعلاج مشاكل الجهاز البولي

-يعمل كمرطب طبيعي للجسم

-مفيد للمراة الحامل فهو يمنع اصابتها بالتهاب المسالك البولية و يقوي صحتها وصحة الجنين، كما يقوم بتنظيم مستوى سكر الدم عندها و يمنع تورم الاقدام الناتج عن احتباس السوائل

-يحتوي على الكثير من الفيتامينات و المعادن لذلك هو مفيد في حالات فقر الدم.

-يعمل على حرق السعرات الحرارية وسبب ذلك انه يحتوي على الكثير من الالياف

-يساعد في تخفيف الوزن بشكل ممتاز

-يعمل على تنشيط كرات الدم البيضاء

*-يعالج امراض القلب\

-يقوي الاعصاب و ينشط الكبد و يمنع تشكل حصى الكلى

-يعالج حالات انخفاض ضغط الدم

علاقة الشعير بالكوليسترول

إن علاقة الشعير بالكوليسترول لا يمكن وصفها بالجيده على الاطلاق فالشعير يعتبر أكبر عدو لارتفاع الكوليسترول، حيث يقوم الشعير بفضل المواد الغذائية الموجوده به على تخفيض نسيبة الكوليسترول في الدم وذلك وفق اليه محدده يمكن شرحها كالاتي:

تتصادم الالياف الموجودة في مادة الشعير مع الكوليسترول الزائد عن حاجة الجسم فتقضي على تلك الميات الزائده منه، وبعد ذلك تعمل الالياف على انتاج بعض الاحماض التي يتم امتصاصها عن طريق القولون و بذلك تمنع حدوث زياده اخرى في مستوى الكوليسترول.

هل شراب الشعير يفيد التهابات الحلق؟

يساعد تناول الشعير مع القرفة, أو الزنجبيل, في السيطرة على التهابات الحلق و البلعوم و اللوزتين، كما و يقضي على السعال.