البحث عن مواضيع

الزعتر تتعدد فوائد مغلي الزعتر باعتباره أحد الأعشاب الطبية المستخدمة بكثرةٍ في حياتنا اليومية وقد أثبت الزعتر قدرته على شفاء الكثير من الأمراض الشائعة التي يصاب بها الإنسان، وهو نبات عشبي من فصيلة النعناع ويتميز بأن له رائحة عطرية مميزة وطعم حار وحاذق ويستخدم كمادة مُطيبة في المطابخ الشرقية والغربية، وينمو الزعتر في جبال دول حوض البحر الأبيض المتوسط، وقد استخدمه قديماً الفراعنة المصريون في عملية التحنيط أما الإغريق فقد استخدموه في التبخير، ويحتوي الزعتر على الفيتامينات مثل (A،K،B،E) والحديد والمنغنيز والنحاس والألياف الغذائية والبوتاسيوم ومواد المضادة للأكسدة. فوائد مغلي الزعتر يستخدم الزعتر على أنه مطهر ومسكن للألم ومنشط للدورة الدموية. يعمل على تقوية الجهاز المناعي للجسم. قدرته على التعامل مع الفطريات والجراثيم لأنه يعد من المضادات الحيوية الطبيعية. يقلل من نسبة الضغط على نظام القلب والأوعية الدموية. طارد للغازات ويمنع تخمر الأطعمة في المعدة. يخفض نسب الكوليسترول المرتفعة ومنظم طبيعي للسكر في الدم. يساعد على تقليل الإصابة بالضمور البقعي لما له فعالية على صحة العين. يكافح الأورام السرطانية. علاج آمن وسريع لحالات الربو. يعدل المزاج ويقلل من الشعور بالإجهاد. يساعد على علاج مشكلة الوزن الزائد. يعتبر من أكثر المواد الفعالة لعلاج السعال. يساعد على استرجاع المعلومات المخزنة والفهم بطريقة أسرع كما أنه مفيد لتقوية الذاكرة. يحارب فقر الدم لاحتوائه على مادة الحديد. يساعد الحامل على التخلص من أعراض الحمل المزعجة كالغثيان. يعمل على تسهيل الولادة إذا تم شربه في الشهر التاسع. يعالج التهاب الحلق والقصبات الهوائية. يعمل على مساعدة المريض على التعرق والتخلص من المرض بسرعة. يوازن الانسداد أو الزيادة في إفراز المخاط. يساعد على التخلص من الإسهال مهما كان قويًا. طريقة استخدام الزعتر يغلى الماء على النار ويضاف الزعتر إليه ويتم تناوله أكثر من مرة لعلاج السمنة والسعال. يمكن إضافة العسل لمغلي الزعتر لعلاج آلام الصدر والحلق. يوضع الزعتر في وعاء كبير يحوي كوب من الزيت ويوضع في الشمس لمدة أسبوعين لينتج زيت الزعتر الذي يعالج آلام العضلات والغثيان. أضرار الزعتر شرب مغلي الزعتر بطريقة مفرطة يعمل على انتشار الحساسية في الجسم وبعض المشاكل في الجهاز الهضمي. ينصح بعدم تناوله للمصابين بفرط نشاط الغدة الدرقية. يمنع عنه المصابين بارتفاع ضغط الدم وأمراض الشرايين. تجنب الحوامل له في الأشهر الأولى للحمل لأنه يعمل على زيادة إفراز الدم وينصح به في الشهر الأخير. المراجع:  1

فوائد مغلي الزعتر

فوائد مغلي الزعتر
بواسطة: - آخر تحديث: 3 يناير، 2018

الزعتر

تتعدد فوائد مغلي الزعتر باعتباره أحد الأعشاب الطبية المستخدمة بكثرةٍ في حياتنا اليومية وقد أثبت الزعتر قدرته على شفاء الكثير من الأمراض الشائعة التي يصاب بها الإنسان، وهو نبات عشبي من فصيلة النعناع ويتميز بأن له رائحة عطرية مميزة وطعم حار وحاذق ويستخدم كمادة مُطيبة في المطابخ الشرقية والغربية، وينمو الزعتر في جبال دول حوض البحر الأبيض المتوسط، وقد استخدمه قديماً الفراعنة المصريون في عملية التحنيط أما الإغريق فقد استخدموه في التبخير، ويحتوي الزعتر على الفيتامينات مثل (A،K،B،E) والحديد والمنغنيز والنحاس والألياف الغذائية والبوتاسيوم ومواد المضادة للأكسدة.

فوائد مغلي الزعتر

  • يستخدم الزعتر على أنه مطهر ومسكن للألم ومنشط للدورة الدموية.
  • يعمل على تقوية الجهاز المناعي للجسم.
  • قدرته على التعامل مع الفطريات والجراثيم لأنه يعد من المضادات الحيوية الطبيعية.
  • يقلل من نسبة الضغط على نظام القلب والأوعية الدموية.
  • طارد للغازات ويمنع تخمر الأطعمة في المعدة.
  • يخفض نسب الكوليسترول المرتفعة ومنظم طبيعي للسكر في الدم.
  • يساعد على تقليل الإصابة بالضمور البقعي لما له فعالية على صحة العين.
  • يكافح الأورام السرطانية.
  • علاج آمن وسريع لحالات الربو.
  • يعدل المزاج ويقلل من الشعور بالإجهاد.
  • يساعد على علاج مشكلة الوزن الزائد.
  • يعتبر من أكثر المواد الفعالة لعلاج السعال.
  • يساعد على استرجاع المعلومات المخزنة والفهم بطريقة أسرع كما أنه مفيد لتقوية الذاكرة.
  • يحارب فقر الدم لاحتوائه على مادة الحديد.
  • يساعد الحامل على التخلص من أعراض الحمل المزعجة كالغثيان.
  • يعمل على تسهيل الولادة إذا تم شربه في الشهر التاسع.
  • يعالج التهاب الحلق والقصبات الهوائية.
  • يعمل على مساعدة المريض على التعرق والتخلص من المرض بسرعة.
  • يوازن الانسداد أو الزيادة في إفراز المخاط.
  • يساعد على التخلص من الإسهال مهما كان قويًا.

طريقة استخدام الزعتر

  • يغلى الماء على النار ويضاف الزعتر إليه ويتم تناوله أكثر من مرة لعلاج السمنة والسعال.
  • يمكن إضافة العسل لمغلي الزعتر لعلاج آلام الصدر والحلق.
  • يوضع الزعتر في وعاء كبير يحوي كوب من الزيت ويوضع في الشمس لمدة أسبوعين لينتج زيت الزعتر الذي يعالج آلام العضلات والغثيان.

أضرار الزعتر

  • شرب مغلي الزعتر بطريقة مفرطة يعمل على انتشار الحساسية في الجسم وبعض المشاكل في الجهاز الهضمي.
  • ينصح بعدم تناوله للمصابين بفرط نشاط الغدة الدرقية.
  • يمنع عنه المصابين بارتفاع ضغط الدم وأمراض الشرايين.
  • تجنب الحوامل له في الأشهر الأولى للحمل لأنه يعمل على زيادة إفراز الدم وينصح به في الشهر الأخير.

المراجع:  1