البحث عن مواضيع

انتشر بيع مشروبات الطاقة في جميع دول العالم، وتحتوي هذه المشروبات على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين (ب1) وفيتامين (ب12) وفيتامين (ب6) بالإضافة إلى السكروز والأحماض الأمينية والجلوكوز ونسبة عالية جداً من الكافيين، وتُعد الولايات المتحدة الأمريكية من أوائل الدول المنتجة لمشروبات الطاقة، هناك العديد من الفوائد لمشروبات الطاقة إذا تم أخذها بشكلٍ معتدل دون إفراط في تناولها، لكنها أيضاً لا تخلو من المضار على صحة الجسم، وسنقدم فوائد مشروبات الطاقة ومضارها على الجسم في هذا المقال بالتفصيل. فوائد مشروبات الطاقة يعمل على تنشيط الجهاز العصبي بصورةٍ كبيرة بفضل احتوائه على نسبةٍ عالية من مادة الكافيين المنبهة. يمنع شعور الجسم بالخمول والنعاس. يزيد من نشاط وحيوية الجسم بشكلٍ سريع نظراً لسرعة امتصاصه. يعمل على رفع مستوى ضغط الدم المنخفض. يحارب السمنة ويساهم في حرق الدهون المتراكمة في مختلف مناطق الجسم. يحفز عملية التمثيل الغذائي المعروفة بالأيض في الجسم الأمر الذي يزيد من معدل حرق السعرات الحرارية وبالتالي إنقاص الوزن الزائد للجسم. يساهم في طرد الفضلات المتراكمة في الجسم الأمر الذي يعمل على حماية القولون من الإصابة بالأورام. يساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي كما يُسهل حركة الأمعاء. يساعد الجسم على القيام بمختلف الأنشطة البدنية حتى وإن كانت متعبة وشاقة لساعاتٍ عديدة دون أن يشعر الجسم بالإرهاق أو التعب. يعمل على تحفيز عمل الدماغ ويزيد من مستوى التركيز والحفظ حيث يساهم في تنشيط الذاكرة وتحسين عملية الإدراك الذهني والعقلي. يمنح الجسم شعوراً أكبر بالسعادة والحيوية ويساهم في القضاء على الحزن والكآبة وتعديل المزاج. أضرار مشروب الطاقة تناول مشروب الطاقة بشكلٍ مفرط يؤدي للإصابة بالإدمان. تناول مشروب الطاقة على المدى القصير يؤدي إلى تعرض العظام للهشاشة. يتسبب بحدوث العديد من الأضرار الجسيمة للكبد. يعمل على طرد السوائل من الجسم حيث أنه يزيد من معدل إدرار البول. لا يفيد الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم وذلك لاحتوائه على مادة الكافيين. يقلل بشكلٍ كبير من استجابة أنسجة الجسم لهرمون الأنسولين. يقلل عدد الحيوانات المنوية عند الرجال. يعمل على حدوث اضطرابات النوم والإصابة بالأرق. يؤدي تناول مشروب الطاقة إلى إصابة الرأس بأوجاعٍ مزمنة. تناول مشروب الطاقة بكثرة يزيد من حامضية المعدة حيث أنه يعمل على حدوث اضطرابات في هرمونات الجهاز الهضمي الأمر الذي يؤدي إلى إصابة المريء وجدار المعدة بالالتهابات والتقرحات. يعمل على زيادة معدل ضربات القلب بشكلٍ كبير لدرجة الوصول إلى حالة الارتجاف الشديد. يؤثر على عمل الجهاز الدوري والجهاز العصبي والجهاز الهضمي بافضافة إلى الكليتين بصورةٍ سلبية. يؤثر على الصحة النفسية والسلوكية ويجعل الأشخاص أكثر عنفاً. يعمل على تدمير خلايا الجسم.

فوائد مشروبات الطاقة

فوائد مشروبات الطاقة
بواسطة: - آخر تحديث: 14 أغسطس، 2017

انتشر بيع مشروبات الطاقة في جميع دول العالم، وتحتوي هذه المشروبات على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين (ب1) وفيتامين (ب12) وفيتامين (ب6) بالإضافة إلى السكروز والأحماض الأمينية والجلوكوز ونسبة عالية جداً من الكافيين، وتُعد الولايات المتحدة الأمريكية من أوائل الدول المنتجة لمشروبات الطاقة، هناك العديد من الفوائد لمشروبات الطاقة إذا تم أخذها بشكلٍ معتدل دون إفراط في تناولها، لكنها أيضاً لا تخلو من المضار على صحة الجسم، وسنقدم فوائد مشروبات الطاقة ومضارها على الجسم في هذا المقال بالتفصيل.

فوائد مشروبات الطاقة

  • يعمل على تنشيط الجهاز العصبي بصورةٍ كبيرة بفضل احتوائه على نسبةٍ عالية من مادة الكافيين المنبهة.
  • يمنع شعور الجسم بالخمول والنعاس.
  • يزيد من نشاط وحيوية الجسم بشكلٍ سريع نظراً لسرعة امتصاصه.
  • يعمل على رفع مستوى ضغط الدم المنخفض.
  • يحارب السمنة ويساهم في حرق الدهون المتراكمة في مختلف مناطق الجسم.
  • يحفز عملية التمثيل الغذائي المعروفة بالأيض في الجسم الأمر الذي يزيد من معدل حرق السعرات الحرارية وبالتالي إنقاص الوزن الزائد للجسم.
  • يساهم في طرد الفضلات المتراكمة في الجسم الأمر الذي يعمل على حماية القولون من الإصابة بالأورام.
  • يساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي كما يُسهل حركة الأمعاء.
  • يساعد الجسم على القيام بمختلف الأنشطة البدنية حتى وإن كانت متعبة وشاقة لساعاتٍ عديدة دون أن يشعر الجسم بالإرهاق أو التعب.
  • يعمل على تحفيز عمل الدماغ ويزيد من مستوى التركيز والحفظ حيث يساهم في تنشيط الذاكرة وتحسين عملية الإدراك الذهني والعقلي.
  • يمنح الجسم شعوراً أكبر بالسعادة والحيوية ويساهم في القضاء على الحزن والكآبة وتعديل المزاج.

أضرار مشروب الطاقة

  • تناول مشروب الطاقة بشكلٍ مفرط يؤدي للإصابة بالإدمان.
  • تناول مشروب الطاقة على المدى القصير يؤدي إلى تعرض العظام للهشاشة.
  • يتسبب بحدوث العديد من الأضرار الجسيمة للكبد.
  • يعمل على طرد السوائل من الجسم حيث أنه يزيد من معدل إدرار البول.
  • لا يفيد الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم وذلك لاحتوائه على مادة الكافيين.
  • يقلل بشكلٍ كبير من استجابة أنسجة الجسم لهرمون الأنسولين.
  • يقلل عدد الحيوانات المنوية عند الرجال.
  • يعمل على حدوث اضطرابات النوم والإصابة بالأرق.
  • يؤدي تناول مشروب الطاقة إلى إصابة الرأس بأوجاعٍ مزمنة.
  • تناول مشروب الطاقة بكثرة يزيد من حامضية المعدة حيث أنه يعمل على حدوث اضطرابات في هرمونات الجهاز الهضمي الأمر الذي يؤدي إلى إصابة المريء وجدار المعدة بالالتهابات والتقرحات.
  • يعمل على زيادة معدل ضربات القلب بشكلٍ كبير لدرجة الوصول إلى حالة الارتجاف الشديد.
  • يؤثر على عمل الجهاز الدوري والجهاز العصبي والجهاز الهضمي بافضافة إلى الكليتين بصورةٍ سلبية.
  • يؤثر على الصحة النفسية والسلوكية ويجعل الأشخاص أكثر عنفاً.
  • يعمل على تدمير خلايا الجسم.