البحث عن مواضيع

يعتبر البصل نوع من أنواع النباتات من رتبة الهليونيات، من الفصيلة الثومية، حيث أنه يتميز برائحته النفاذة والقوية؛ وتنتج هذه الرائحة كون البصل غني بالمواد الكبريتية، ويكثر تواجد البصل في عدة دول من أهمها الصين، واليابان، والولايات المتحدة، والهند، وتركيا، وروسيا، وباكستان، وكوريا الجنوبية، ومصر، ويعتبر البصل من النباتات الغنية بالعديد من المواد من أهمها الكربوهيدرات، والألياف الغذائية، والسكريات، والماء، والبروتينات، والدهون المشبعة،  والعديد من المعادن ومن أهمها (الحديد، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والفسفور، والصوديوم، والبوتاسيوم، والزنك) بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات من أهمها ( أ، ب1، ب2، ب3، ب9، ب12، ج، ك)، ويعتبر قشر البصل من المواد التي تساعد في خسارة الوزن، وسنعرض في هذا المقال فوائد قشر البصل للتنحيف المدهشة. فوائد قشر البصل للتنحيف يعمل على إذابة الدهون والسيلوليت المتركّزة والمتراكمة في الجسم. يعمل على تخليص الجسم من السموم والأملاح. يعمل على تقليل وجود الانتفاخ والغازات عند الإنسان؛ وهذا ما يساهم في التخلص من الكرش. يعمل قشر البصل كمدر البول. إن تناول منقوع قشر البصل قبل الوجبات يشعر الإنسان بامتلاء المعدة، وهذا ما يساهم في تقيل كميّة الطعام المتناول أثناء الوجبة. وصفة قشر البصل للتنحيف يتم إحضار قشر البصل وغسلة جيدا بالماء، حيث أن الكمية التي سنحتاجها ستكون بمقدار ملعقة ونصف. ثم يوضع الماء في وعاء على النار، ويكون الماء بما مقداره كاستين. قومي بغلي قشر البصل مع إضافة القليل من الزعتر إليه، ومن ثم يتم شرب المغلي الناتج. يجب المداومة على شرب المغلي قبل كل وجبة لمدة شهر واحد للحصول عل نتائج أفضل. فوائد قشر البصل بشكل عام يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم، حيث أنه يحتوي على عنصر الكروم. يعمل على تحفيز عمل الأنسولين، وبالتالي فهو مهم لمرضى السكري. يعمل على تعزيز عمل  الجهاز المناعي في مقاومة الأمراض الفيروسية، والبكتيرية، والفطرية. يعتبر قشر البصل مفيد للبشرة، فهو يكسبها النضارة والحيوية، ويعمل على علاج النمش. يعمل على تحفيز عمل الجهاز الهضمي فهو يسهل من عملية الهضم، ويحد من الإمساك، بالإضافة إلى أنه يخلص من الديدان المعوية. يعتبر قشر البصل من الأطعمة المفيدة للأعصاب، فهو غني بفيتامين ب6 المفيد للأعصاب. يساهم في علاج التهابات اللوزتين والحلق. يعتبر قشر البصر من المواد المفيدة للثة حيث أنه يعمل على تقويتها. يعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع. يعتبر من المواد المفيدة للقلب والأوعية الدموية، حيث أنه يحدّ من الإصابة بتصلب الشرايين. يعمل على تخفيض مستوى الكوليسترول الضار في جسم الإنسان. المراجع:  1   2

فوائد قشر البصل للتنحيف

فوائد قشر البصل للتنحيف
بواسطة: - آخر تحديث: 23 فبراير، 2017

يعتبر البصل نوع من أنواع النباتات من رتبة الهليونيات، من الفصيلة الثومية، حيث أنه يتميز برائحته النفاذة والقوية؛ وتنتج هذه الرائحة كون البصل غني بالمواد الكبريتية، ويكثر تواجد البصل في عدة دول من أهمها الصين، واليابان، والولايات المتحدة، والهند، وتركيا، وروسيا، وباكستان، وكوريا الجنوبية، ومصر، ويعتبر البصل من النباتات الغنية بالعديد من المواد من أهمها الكربوهيدرات، والألياف الغذائية، والسكريات، والماء، والبروتينات، والدهون المشبعة،  والعديد من المعادن ومن أهمها (الحديد، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والفسفور، والصوديوم، والبوتاسيوم، والزنك) بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات من أهمها ( أ، ب1، ب2، ب3، ب9، ب12، ج، ك)، ويعتبر قشر البصل من المواد التي تساعد في خسارة الوزن، وسنعرض في هذا المقال فوائد قشر البصل للتنحيف المدهشة.

فوائد قشر البصل للتنحيف

  • يعمل على إذابة الدهون والسيلوليت المتركّزة والمتراكمة في الجسم.
  • يعمل على تخليص الجسم من السموم والأملاح.
  • يعمل على تقليل وجود الانتفاخ والغازات عند الإنسان؛ وهذا ما يساهم في التخلص من الكرش.
  • يعمل قشر البصل كمدر البول.
  • إن تناول منقوع قشر البصل قبل الوجبات يشعر الإنسان بامتلاء المعدة، وهذا ما يساهم في تقيل كميّة الطعام المتناول أثناء الوجبة.

وصفة قشر البصل للتنحيف

  • يتم إحضار قشر البصل وغسلة جيدا بالماء، حيث أن الكمية التي سنحتاجها ستكون بمقدار ملعقة ونصف.
  • ثم يوضع الماء في وعاء على النار، ويكون الماء بما مقداره كاستين.
  • قومي بغلي قشر البصل مع إضافة القليل من الزعتر إليه، ومن ثم يتم شرب المغلي الناتج.
  • يجب المداومة على شرب المغلي قبل كل وجبة لمدة شهر واحد للحصول عل نتائج أفضل.

فوائد قشر البصل بشكل عام

  • يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم، حيث أنه يحتوي على عنصر الكروم.
  • يعمل على تحفيز عمل الأنسولين، وبالتالي فهو مهم لمرضى السكري.
  • يعمل على تعزيز عمل  الجهاز المناعي في مقاومة الأمراض الفيروسية، والبكتيرية، والفطرية.
  • يعتبر قشر البصل مفيد للبشرة، فهو يكسبها النضارة والحيوية، ويعمل على علاج النمش.
  • يعمل على تحفيز عمل الجهاز الهضمي فهو يسهل من عملية الهضم، ويحد من الإمساك، بالإضافة إلى أنه يخلص من الديدان المعوية.
  • يعتبر قشر البصل من الأطعمة المفيدة للأعصاب، فهو غني بفيتامين ب6 المفيد للأعصاب.
  • يساهم في علاج التهابات اللوزتين والحلق.
  • يعتبر قشر البصر من المواد المفيدة للثة حيث أنه يعمل على تقويتها.
  • يعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع.
  • يعتبر من المواد المفيدة للقلب والأوعية الدموية، حيث أنه يحدّ من الإصابة بتصلب الشرايين.
  • يعمل على تخفيض مستوى الكوليسترول الضار في جسم الإنسان.

المراجع:  1   2

مواضيع من نفس التصنيف