البحث عن مواضيع

فوائد النعناع كثيرة ومتعددة فهو أحد أشهر النباتات العطرية، الذي ينتشر في جميع أنحاء العالم، ويعتبر النعناع من أفضل النكهات التي يمكن إضافتها إلى كثيرٍ من أصناف الحلويات، والعصائر، بالإضافة إلى فوائده الكثيرة، لاحتوائه على الكثير من المركبات الفريدة، ومضادات الأكسدة، والزيوت العطرية، إذ يتميز النعناع برائحته الزكية والمحببة. فوائد النعناع للقولون يخفف من أعراض القولون العصبي المؤلمة، ويسكّنه. يقلل من حدة الالتهاب الذي يصيب الألياف العصبية الموجودة في القولون، خصوصاً تلك التي تتهيج عند تناول الفلفل الحار والأطعمة المقلية والتوابل. يُسكّن حركة القولون ويمنع تهيجه. يساهم في منح عضلات القولون الاسترخاء والراحة، ويزيل الشعور بعدم الراحة الذي يشعر به مرضى متلازمة القولون العصبي. فوائد النعناع العامة يمنح نكهة محببة للشاي، والسلطة، والمحاشي، والعصير الطبيعي، ومختلف أنواع الطعام، ويرفع من قيمتها الغذائية. يعالج أمراض الجهاز الهضمي بشكلٍ عام، ويزيل عسر الهضم. يفتح الشهية لتناول الطعام. يخفف من آلام المغص، ويزيل انتفاخ البطن ويطرد الغازات. يخفف من الالتهابات، مثل التهاب الحلق والحنجرة، ويعالج الرشح والزكام ويهدئ السعال. يحافظ على صحة الفم واللثة والأسنان، ويقضي على البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان. يخفف من أعراض مرض الربو التحسسي، ويحسن عملية التنفس ووصول الأكسجين إلى الدم، ويعالج أمراض الجهاز التنفسي بشكلٍ عام. يعالج احتقان الجيوب الأنفية والرئتين والشعب الهوائية، ويساهم في تسريع الشفاء من نزلات البرد. يخفف من أعراض مرض السل. يخفف من الصداع والصداع النصفي "الشقيقة". يهدئ الأعصاب ويساعد على الشعور بالاسترخاء ويمنع تشنج العضلات. يعالج الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية. يقضي على الجذور الحرة للخلايا مما يمنع نمو الأورام السرطانية وانتشارها، خصوصاً سرطان غدة البروستات. يعزز وظائف الكبد والبنكرياس ويزيد من إفراز الصفراء. يزيل الشعور بالتعب والاكتئاب والتوتر. يزيل ترسبات المسالك البولية ويساعد في تفتيت الحصوات الكلوية. يخفف من آلام التهاب المفاصل الروماتيزمي. يمنع الإصابة بالتهابات المعدة لقدرته الكبيرة في القضاء على البكتيريا التي تدخل للمعدة عن طريق الفم. يقضي على الفطريات والديدان المعوية وينقي الدم من مسببات الأمراض. يمنح الأنفاس رائحةً منعشةً، ويقضي على الرائحة الكريهة للفم. يمنع الإصابة بالأرق، ويساعد على النوم العميق. يمنح الجسم الطاقة والحيوية. يحافظ على صحة القلب وينظم ضربات القلب لاحتوائه على عنصر البوتاسيوم. يزيد القدرة على التذكّر، ويسرّع الفهم. يقوي جهاز المناعة. يمدّ الجسم بالألياف الغذائية والكالسيوم وفيتامين د، وفيتامين أ، والفسفور. يزيد من عمليات حرق الدهون في الجسم. اقرأ ايضا: ما هو القولون الأطعمة التي تسبب ألما في القولون أعراض التهاب القولون

فوائد النعناع للقولون

فوائد النعناع للقولون
بواسطة: - آخر تحديث: 19 ديسمبر، 2016

فوائد النعناع كثيرة ومتعددة فهو أحد أشهر النباتات العطرية، الذي ينتشر في جميع أنحاء العالم، ويعتبر النعناع من أفضل النكهات التي يمكن إضافتها إلى كثيرٍ من أصناف الحلويات، والعصائر، بالإضافة إلى فوائده الكثيرة، لاحتوائه على الكثير من المركبات الفريدة، ومضادات الأكسدة، والزيوت العطرية، إذ يتميز النعناع برائحته الزكية والمحببة.

فوائد النعناع للقولون

  • يخفف من أعراض القولون العصبي المؤلمة، ويسكّنه.
  • يقلل من حدة الالتهاب الذي يصيب الألياف العصبية الموجودة في القولون، خصوصاً تلك التي تتهيج عند تناول الفلفل الحار والأطعمة المقلية والتوابل.
  • يُسكّن حركة القولون ويمنع تهيجه.
  • يساهم في منح عضلات القولون الاسترخاء والراحة، ويزيل الشعور بعدم الراحة الذي يشعر به مرضى متلازمة القولون العصبي.

فوائد النعناع العامة

  • يمنح نكهة محببة للشاي، والسلطة، والمحاشي، والعصير الطبيعي، ومختلف أنواع الطعام، ويرفع من قيمتها الغذائية.
  • يعالج أمراض الجهاز الهضمي بشكلٍ عام، ويزيل عسر الهضم.
  • يفتح الشهية لتناول الطعام.
  • يخفف من آلام المغص، ويزيل انتفاخ البطن ويطرد الغازات.
  • يخفف من الالتهابات، مثل التهاب الحلق والحنجرة، ويعالج الرشح والزكام ويهدئ السعال.
  • يحافظ على صحة الفم واللثة والأسنان، ويقضي على البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان.
  • يخفف من أعراض مرض الربو التحسسي، ويحسن عملية التنفس ووصول الأكسجين إلى الدم، ويعالج أمراض الجهاز التنفسي بشكلٍ عام.
  • يعالج احتقان الجيوب الأنفية والرئتين والشعب الهوائية، ويساهم في تسريع الشفاء من نزلات البرد.
  • يخفف من أعراض مرض السل.
  • يخفف من الصداع والصداع النصفي “الشقيقة”.
  • يهدئ الأعصاب ويساعد على الشعور بالاسترخاء ويمنع تشنج العضلات.
  • يعالج الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية.
  • يقضي على الجذور الحرة للخلايا مما يمنع نمو الأورام السرطانية وانتشارها، خصوصاً سرطان غدة البروستات.
  • يعزز وظائف الكبد والبنكرياس ويزيد من إفراز الصفراء.
  • يزيل الشعور بالتعب والاكتئاب والتوتر.
  • يزيل ترسبات المسالك البولية ويساعد في تفتيت الحصوات الكلوية.
  • يخفف من آلام التهاب المفاصل الروماتيزمي.
  • يمنع الإصابة بالتهابات المعدة لقدرته الكبيرة في القضاء على البكتيريا التي تدخل للمعدة عن طريق الفم.
  • يقضي على الفطريات والديدان المعوية وينقي الدم من مسببات الأمراض.
  • يمنح الأنفاس رائحةً منعشةً، ويقضي على الرائحة الكريهة للفم.
  • يمنع الإصابة بالأرق، ويساعد على النوم العميق.
  • يمنح الجسم الطاقة والحيوية.
  • يحافظ على صحة القلب وينظم ضربات القلب لاحتوائه على عنصر البوتاسيوم.
  • يزيد القدرة على التذكّر، ويسرّع الفهم.
  • يقوي جهاز المناعة.
  • يمدّ الجسم بالألياف الغذائية والكالسيوم وفيتامين د، وفيتامين أ، والفسفور.
  • يزيد من عمليات حرق الدهون في الجسم.

اقرأ ايضا:
ما هو القولون
الأطعمة التي تسبب ألما في القولون
أعراض التهاب القولون

مواضيع من نفس التصنيف