تحتوي الحلبة على العديد من العناصر الغذائية والصحية المهمة لجسم الإنسان وهي من النباتات العشبية التي تنمو بشكل واسع في محيط البحر الأبيض المتوسط، وتمتاز حبوب الحلبة بلونها الأصفر ورائحتها قوية، أما الحليب فهو مفيد جداً لصحة الجسم وذلك لاحتوائه على الكالسيوم الذي يقي من هشاشة العظام كما يعمل على تقويتها، وعند خلط الحليب مع الحلبة تزداد فاعلية المزيج بحيث أنه يساعد في التخلص من النحافة ويساهم في إكساب الجسم بعضاً من الوزن لاحتوائه على نسبةٍ عالية من السعرات الحرارية تعمل على زيادة وزن الجسم، وسنتعرف في هذا الموضوع على فوائد الحلبة المطحونة مع الحليب. فوائد مشروب الحلبة المطحونة مع الحليب يعمل على تفتيح البشرة ويمنحها النضارة. يقضي على البثور والحبوب في الوجه. يقضي على التصبغات الجلدية التي تظهر تحت جلد الأظافر كما يعمل على تقويتها. يحمي الأوعية الدموية والقلب من خطر تكدس الكوليسترول الضار في الدم وذلك لأنه يعمل على تقليل الكوليسترول في الدم. يقضي على الإرهاق والخمول في الجسم. يقوي العضلات. ينشط الأعصاب ويحافظ عليها. يعمل على تقوية القدرات العقلية ويقوي وظائف الدماغ. يعمل على الحفاظ على صحة الكلى والكبد. يعمل على تنقية الدم ويخلصه من السموم. يعوض المرأة كمية الكالسيوم التي فقدتها خلال فترة حملها لأنه يحتوي على الحليب. يزيد من كمية الحليب في ثدي الأم لذلك فهو مفيد جداً للرضع. يقلل من آلام تقلصات الرحم عند المرأة الحامل. يقوي عضلات الرحم عند اقتراب موعد الولادة لذلك لا ينصح بتناول هذا المشروب خلال فترة الحمل. يعمل على نفخ الخدود والوجه. يساعد في التخلص من النحافة. يمنح الجسم القوة وذلك لاحتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات. يعالج مشكلة فقر الدم وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية مهمة. يطهر الجهاز الهضمي من البكتيريا الضارة وينشطه للقيام في هضم الطعام بطريقة سليمة. يحافظ على الأسنان. يحمي البشرة ويحافظ على رطوبتها وذلك لاحتوائه على أحماض أمينية التي تحميها من المشاكل المختلفة. يمنع ظهور البثور والتجاعيد في الوجه. يحمي الجلد من الجفاف. يعالج آلام الدورة الشهرية. يعمل على ضبط نسبة السكر في الجسم. يقي من الاضطرابات المعوية بأنواعها. يزيد من كفاءة الدورة الدموية وينشطها. يعالج الربو. طريقة عمل الحلبة المطحونة مع الحليب نضع ملعقة صغيرة من الزبدة في قدرٍ على النار ثم نضيف إليها كوب من الحلبة المطحونة ونصف كوب من السمسم وثلاثة ملاعق كبيرة من النشا. نحرك المكونات جيداً حتى تصبح ذهبية اللون ثم نضيف إلى المزيج كوبان من الحليب مع التحريك المستمر حتى نحصل على قوام متماسك.  نرفع المزيج عن النار ونسكبه في أكوابٍ صغيرة الحجم.

فوائد الحلبة المطحونة مع الحليب

فوائد الحلبة المطحونة مع الحليب

بواسطة: - آخر تحديث: 9 أغسطس، 2017

تصفح أيضاً

تحتوي الحلبة على العديد من العناصر الغذائية والصحية المهمة لجسم الإنسان وهي من النباتات العشبية التي تنمو بشكل واسع في محيط البحر الأبيض المتوسط، وتمتاز حبوب الحلبة بلونها الأصفر ورائحتها قوية، أما الحليب فهو مفيد جداً لصحة الجسم وذلك لاحتوائه على الكالسيوم الذي يقي من هشاشة العظام كما يعمل على تقويتها، وعند خلط الحليب مع الحلبة تزداد فاعلية المزيج بحيث أنه يساعد في التخلص من النحافة ويساهم في إكساب الجسم بعضاً من الوزن لاحتوائه على نسبةٍ عالية من السعرات الحرارية تعمل على زيادة وزن الجسم، وسنتعرف في هذا الموضوع على فوائد الحلبة المطحونة مع الحليب.

فوائد مشروب الحلبة المطحونة مع الحليب

  • يعمل على تفتيح البشرة ويمنحها النضارة.
  • يقضي على البثور والحبوب في الوجه.
  • يقضي على التصبغات الجلدية التي تظهر تحت جلد الأظافر كما يعمل على تقويتها.
  • يحمي الأوعية الدموية والقلب من خطر تكدس الكوليسترول الضار في الدم وذلك لأنه يعمل على تقليل الكوليسترول في الدم.
  • يقضي على الإرهاق والخمول في الجسم.
  • يقوي العضلات.
  • ينشط الأعصاب ويحافظ عليها.
  • يعمل على تقوية القدرات العقلية ويقوي وظائف الدماغ.
  • يعمل على الحفاظ على صحة الكلى والكبد.
  • يعمل على تنقية الدم ويخلصه من السموم.
  • يعوض المرأة كمية الكالسيوم التي فقدتها خلال فترة حملها لأنه يحتوي على الحليب.
  • يزيد من كمية الحليب في ثدي الأم لذلك فهو مفيد جداً للرضع.
  • يقلل من آلام تقلصات الرحم عند المرأة الحامل.
  • يقوي عضلات الرحم عند اقتراب موعد الولادة لذلك لا ينصح بتناول هذا المشروب خلال فترة الحمل.
  • يعمل على نفخ الخدود والوجه.
  • يساعد في التخلص من النحافة.
  • يمنح الجسم القوة وذلك لاحتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات.
  • يعالج مشكلة فقر الدم وذلك لاحتوائه على عناصر غذائية مهمة.
  • يطهر الجهاز الهضمي من البكتيريا الضارة وينشطه للقيام في هضم الطعام بطريقة سليمة.
  • يحافظ على الأسنان.
  • يحمي البشرة ويحافظ على رطوبتها وذلك لاحتوائه على أحماض أمينية التي تحميها من المشاكل المختلفة.
  • يمنع ظهور البثور والتجاعيد في الوجه.
  • يحمي الجلد من الجفاف.
  • يعالج آلام الدورة الشهرية.
  • يعمل على ضبط نسبة السكر في الجسم.
  • يقي من الاضطرابات المعوية بأنواعها.
  • يزيد من كفاءة الدورة الدموية وينشطها.
  • يعالج الربو.

طريقة عمل الحلبة المطحونة مع الحليب

  • نضع ملعقة صغيرة من الزبدة في قدرٍ على النار ثم نضيف إليها كوب من الحلبة المطحونة ونصف كوب من السمسم وثلاثة ملاعق كبيرة من النشا.
  • نحرك المكونات جيداً حتى تصبح ذهبية اللون ثم نضيف إلى المزيج كوبان من الحليب مع التحريك المستمر حتى نحصل على قوام متماسك.
  •  نرفع المزيج عن النار ونسكبه في أكوابٍ صغيرة الحجم.