البطيخ الأصفر يعتبر البطيخ الأصفر أو كما يطلق عليه الشمام بأنه أحد أنواع الفواكه الصيفية التي تحتوي على نسبة عالية من الماء، إضافة إلى كونه يشتمل على قيم غذائية عالية مثل: الفيتامينات والمعادن المختلفة التي يحتاجها الجسم في المحافظة على صحته العامة ونشاطه اليومي، كما أن البطيخ الأصفر يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية التي لا تسبب زيادة في تراكم الدهون في الجسم، وسنقدم في هذا المقال أهم المعلومات التي يجب معرفتها حول فوائد البطيخ الأصفر وأضراره على صحة الجسم. فوائد البطيخ الأصفر إن فوائد البطيخ الأصفر مختلفة ويمكن التعرف عليها من خلال ما يلي: إن تناول البطيخ الأصفر (الشمام) خلال أيام الصيف يساعد في التخلص من العطش. يساعد على نمو خلايا الجسم وتجديد التالف منها. يعمل على حماية الخلايا العصبية في الدماغ من التلف ويساعد على نموها. يعد علاجاً فعالاً لمشكلة الإمساك، وذلك عند تناوله صباحاً على الريق. يساعد على تنقية الدم من السموم. يزيد من قوة تدفق الدم في الشرايين. يعالج التهابات الجلد مثل الطفح الجلدي ويخفف من آلامها. يعمل البطيخ الأصفر على الحماية من خطر الإصابة بمرض البواسير. يعالج العديد من المشاكل الجلدية مثل الكلف والنمش ومرض البهاق. يساعد في المحافظة على معدل ضغط الدم في الجسم، ويخفض من مستوياته المرتفعة. يعد البطيخ الأصفر مدراً طبيعياً للبول للأشخاص الذين يعانون من مرض احتباس البول والسوائل في الجسم. يعالج مشكلة قشرة الرأس. يعد الشمام غذاءً مفيداً وصحي لمن يعانون من مرض الروماتيزم. يعالج مرض النقرس. يدخل في علاج أمراض الكلى. يعمل على تجسين عملية الهضم. يساعد في عملية تجلط الدم عند حدوث نزيف دموي. يدخل في علاج العديد من الأورام السرطانية. يعد ملين طبيعي للمعدة. يقلل من ظهور التجاعيد. يحافظ على رطوبة الجلد. يساعد في علاج الحروق والجروح. يمنح الجسم الشعور بالشبع أي عدم الرغبة لتناول الطعام. يعمل على حماية العين من الأمراض المحتمل الإصابة بها مثل ضعف النظر. يساعد في الحماية من أمراض القلب.  أضرار البطيخ الأصفر للبطيخ الأصفر بعض التأثيرات السلبية على الصحة العامة للجسم، ويعود السبب في ذلك جراء الإكثار من تناوله، ومن أبرز أضراره الصحية ما يلي: يسبب مشكلة الإسهال. يزيد من نسبة السكر في الدم، لذا لا يُنصح مرضى السكري بتناوله. يسبب مشكلة تعفن المعدة. يسبب المغص. ينتج عنه حدوث عدة مضاعفات ومشاكل للقولون. يسبب مشكلة عسر الهضم والتلبك المعوي. ارتفاع معدل الألياف في الدم.

فوائد البطيخ الأصفر

فوائد البطيخ الأصفر

بواسطة: - آخر تحديث: 12 مارس، 2018

البطيخ الأصفر

يعتبر البطيخ الأصفر أو كما يطلق عليه الشمام بأنه أحد أنواع الفواكه الصيفية التي تحتوي على نسبة عالية من الماء، إضافة إلى كونه يشتمل على قيم غذائية عالية مثل: الفيتامينات والمعادن المختلفة التي يحتاجها الجسم في المحافظة على صحته العامة ونشاطه اليومي، كما أن البطيخ الأصفر يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية التي لا تسبب زيادة في تراكم الدهون في الجسم، وسنقدم في هذا المقال أهم المعلومات التي يجب معرفتها حول فوائد البطيخ الأصفر وأضراره على صحة الجسم.

فوائد البطيخ الأصفر

إن فوائد البطيخ الأصفر مختلفة ويمكن التعرف عليها من خلال ما يلي:

  • إن تناول البطيخ الأصفر (الشمام) خلال أيام الصيف يساعد في التخلص من العطش.
  • يساعد على نمو خلايا الجسم وتجديد التالف منها.
  • يعمل على حماية الخلايا العصبية في الدماغ من التلف ويساعد على نموها.
  • يعد علاجاً فعالاً لمشكلة الإمساك، وذلك عند تناوله صباحاً على الريق.
  • يساعد على تنقية الدم من السموم.
  • يزيد من قوة تدفق الدم في الشرايين.
  • يعالج التهابات الجلد مثل الطفح الجلدي ويخفف من آلامها.
  • يعمل البطيخ الأصفر على الحماية من خطر الإصابة بمرض البواسير.
  • يعالج العديد من المشاكل الجلدية مثل الكلف والنمش ومرض البهاق.
  • يساعد في المحافظة على معدل ضغط الدم في الجسم، ويخفض من مستوياته المرتفعة.
  • يعد البطيخ الأصفر مدراً طبيعياً للبول للأشخاص الذين يعانون من مرض احتباس البول والسوائل في الجسم.
  • يعالج مشكلة قشرة الرأس.
  • يعد الشمام غذاءً مفيداً وصحي لمن يعانون من مرض الروماتيزم.
  • يعالج مرض النقرس.
  • يدخل في علاج أمراض الكلى.
  • يعمل على تجسين عملية الهضم.
  • يساعد في عملية تجلط الدم عند حدوث نزيف دموي.
  • يدخل في علاج العديد من الأورام السرطانية.
  • يعد ملين طبيعي للمعدة.
  • يقلل من ظهور التجاعيد.
  • يحافظ على رطوبة الجلد.
  • يساعد في علاج الحروق والجروح.
  • يمنح الجسم الشعور بالشبع أي عدم الرغبة لتناول الطعام.
  • يعمل على حماية العين من الأمراض المحتمل الإصابة بها مثل ضعف النظر.
  • يساعد في الحماية من أمراض القلب.

 أضرار البطيخ الأصفر

للبطيخ الأصفر بعض التأثيرات السلبية على الصحة العامة للجسم، ويعود السبب في ذلك جراء الإكثار من تناوله، ومن أبرز أضراره الصحية ما يلي: