نبات البسباس Anisosciadium يعتبر نبات البسباس من النباتات الشهير، ويُعرف بهذا الاسم في بلاد المغرب العربي، وهو من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الخيمية ويوجد منه ثلاثة أنواع، وينتشر هذا النبات في بلاد الشام، ومن أنواعه الصوفي والشائع والمشرقي، وله أسماء عديدة مثل السنوت والشمر والشمرة الحلوة وغيرها، ويعتبر اسم الشمر هو أشهر أسمائه، ويتميز البسباس برائحة منعشة شبيهة برائحة اليانسون، وفي هذا المقال ستعرض أضرار الإفراط في تناوله، وذكر أهم فوائد البسباس الأخضر. فوائد البسباس الأخضر يقوي مناعة الجسم بشكل عام لاحتوائه على مضادات الأكسدة القوية التي تقضي على الشوارد الحرة للخلايا، ويمتلك مواد مضادة للبكتيريا والفيروسات وخصوصاً فيروس الإنفلونزا. ينظم الدورة الشهرية ويعالج مشاكلها ويخفف من الآلام المصاحبة لها، ويخفف من أعراض سن اليأس. يقلل نسبة الكوليسترول الضار في الدم ويقي من الإصابة بتصلب الشرايين. يساعد على الشعور بالراحة والاسترخاء ويقلل الشعور بالأرق ويهدئ الأعصاب. تؤخر ظهور علامات الشيخوخة على الجسم، ويحمي الجلد من الترهلات. يحافظ على صحة المرأة الحامل والمرضع لاحتوائه على حمض الفوليك، كما يقوي الدم ويساعد في إنتاج الهيموغلوبين. يدر حليب المرأة المرضع. يحافظ على صحة الجهاز الهضمي ولين الأمعاء ويقي من الإصابة بالإمساك، ويخلص الجسم من الانتفاخ والغازات، كما يقوي عضلات المعدة ويعمل كمسكن لآلام التشنجات العضلية. يساعد في تخفيف وزن الجسم لاحتوائه على كميات قليلة من السعرات الحرارية. يقلل من احتباس السوائل في الجسم ويدر البول. يعالج أمراض الجهاز التنفسي مثل: أمراض البرد والإنفلونزا واحتقان الأنف، ويطرد البلغم. يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية لأنه مصدر ممتاز للبوتاسيوم، ويخفف ضغط الدم المرتفع. يحافظ على صحة العين ويقوي النظر، ويقلل من ارتفاع ضغط العين "الجلوكوما". ينشط وظائف الدماغ ويحسن الذاكرة ويزيد من الإدراك المعرفي. يقي من الإصابة بهشاشة العظام ويعالج الكسور. يساعد في إنتاج الكولاجين. يضفي نكهة محببة على الأطعمة، كما يدخل في تصنيع التوابل. أضرار البسباس الأخضر يمكن أن يسبب الإفراط في تناوله إلى الإحساس بالأعراض التالية وهي: الإصابة بالاضطرابات التنفسية مثل ضيق التنفس. يمكن أن يسبب بعض الأضرار على الكلى. يمكن أن يلحق أضراراً خطيرة في الثدي وقد تتطور الحالة لتصبح سرطان الثدي. ينشط الرحم، ويمكن أن يسبب الإجهاض عند تناوله في بداية الحمل. تزايد عدد دقات القلب. يمكن ان يسبب ما يعرف بالتهاب الجلد الضوئي، لأنه يزيد من حساسية الجلد لضوء الشمس، وهذا يسبب ظهور الطفح الجلدي. يمكن أن يتداخل مع بعض الأدوية ويمنع امتصاصها ويقلل من فعاليتها، وخصوصاً أدوية منع الحمل.

فوائد البسباس الأخضر

فوائد البسباس الأخضر

بواسطة: - آخر تحديث: 22 أبريل، 2018

نبات البسباس Anisosciadium

يعتبر نبات البسباس من النباتات الشهير، ويُعرف بهذا الاسم في بلاد المغرب العربي، وهو من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الخيمية ويوجد منه ثلاثة أنواع، وينتشر هذا النبات في بلاد الشام، ومن أنواعه الصوفي والشائع والمشرقي، وله أسماء عديدة مثل السنوت والشمر والشمرة الحلوة وغيرها، ويعتبر اسم الشمر هو أشهر أسمائه، ويتميز البسباس برائحة منعشة شبيهة برائحة اليانسون، وفي هذا المقال ستعرض أضرار الإفراط في تناوله، وذكر أهم فوائد البسباس الأخضر.

فوائد البسباس الأخضر

  • يقوي مناعة الجسم بشكل عام لاحتوائه على مضادات الأكسدة القوية التي تقضي على الشوارد الحرة للخلايا، ويمتلك مواد مضادة للبكتيريا والفيروسات وخصوصاً فيروس الإنفلونزا.
  • ينظم الدورة الشهرية ويعالج مشاكلها ويخفف من الآلام المصاحبة لها، ويخفف من أعراض سن اليأس.
  • يقلل نسبة الكوليسترول الضار في الدم ويقي من الإصابة بتصلب الشرايين.
  • يساعد على الشعور بالراحة والاسترخاء ويقلل الشعور بالأرق ويهدئ الأعصاب.
  • تؤخر ظهور علامات الشيخوخة على الجسم، ويحمي الجلد من الترهلات.
  • يحافظ على صحة المرأة الحامل والمرضع لاحتوائه على حمض الفوليك، كما يقوي الدم ويساعد في إنتاج الهيموغلوبين.
  • يدر حليب المرأة المرضع.
  • يحافظ على صحة الجهاز الهضمي ولين الأمعاء ويقي من الإصابة بالإمساك، ويخلص الجسم من الانتفاخ والغازات، كما يقوي عضلات المعدة ويعمل كمسكن لآلام التشنجات العضلية.
  • يساعد في تخفيف وزن الجسم لاحتوائه على كميات قليلة من السعرات الحرارية.
  • يقلل من احتباس السوائل في الجسم ويدر البول.
  • يعالج أمراض الجهاز التنفسي مثل: أمراض البرد والإنفلونزا واحتقان الأنف، ويطرد البلغم.
  • يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية لأنه مصدر ممتاز للبوتاسيوم، ويخفف ضغط الدم المرتفع.
  • يحافظ على صحة العين ويقوي النظر، ويقلل من ارتفاع ضغط العين “الجلوكوما“.
  • ينشط وظائف الدماغ ويحسن الذاكرة ويزيد من الإدراك المعرفي.
  • يقي من الإصابة بهشاشة العظام ويعالج الكسور.
  • يساعد في إنتاج الكولاجين.
  • يضفي نكهة محببة على الأطعمة، كما يدخل في تصنيع التوابل.

أضرار البسباس الأخضر

يمكن أن يسبب الإفراط في تناوله إلى الإحساس بالأعراض التالية وهي:

  • الإصابة بالاضطرابات التنفسية مثل ضيق التنفس.
  • يمكن أن يسبب بعض الأضرار على الكلى.
  • يمكن أن يلحق أضراراً خطيرة في الثدي وقد تتطور الحالة لتصبح سرطان الثدي.
  • ينشط الرحم، ويمكن أن يسبب الإجهاض عند تناوله في بداية الحمل.
  • تزايد عدد دقات القلب.
  • يمكن ان يسبب ما يعرف بالتهاب الجلد الضوئي، لأنه يزيد من حساسية الجلد لضوء الشمس، وهذا يسبب ظهور الطفح الجلدي.
  • يمكن أن يتداخل مع بعض الأدوية ويمنع امتصاصها ويقلل من فعاليتها، وخصوصاً أدوية منع الحمل.