البحث عن مواضيع

القولون جزء من الجهاز الهضمي يقع في نهاية الأمعاء الغليظة، تتمثل وظيفته بامتصاص الماء الزائد من بقايا الطعام،  وإخراج الفضلات إلى خارج الجسم، وعادة ما يحدث بعض الاضطرابات في عملية امتصاص الماء والطعام، خلال مرورها عبر الأمعاء الدقيقة، مما يؤدي إلى حدوث آلام وتشنجات تعرف بالقولون العصبي، بالإضافة إلى زيادة الضغط النفسي والعصبي الذي يتعرض إليه الشخص نتيجة وتيرة الحياة المسببة للضغط النفسي، ويعتبر مرض القولون أكثر الأمراض انتشاراً وخاصة بين النساء، ويمثل 50% من الأمراض الشائعة، ويصيب معظم  الأجناس والأعمار، وقد تتشابه أعراض القولون بأمراض أخرى تصيب الجهاز الهضمي، لذلك سنقدم خلال هذا المقال أهم المعلومات حول كيفية علاج القولون العصبي نهائيا. أسباب الإصابة بالقولون   يوجد أسباب عديدة تؤدي للإصابة بالقولون العصبي، بعضها لايزال مجهولاً ويسعى  الطب الحديث للتوصل إليه، ومن هذه الأسباب :- العدوى الفيروسية: تؤثر بعض الفيروسات على الجهاز الهضمي، وتصيب القولون بالتقلصات، ويتم القضاء عليه، بعد مدة طويلة من العلاج، حيث تشكل نسبة 25% من الأصابات بالقولون العصبي. التوتر والضغط العصبي: الاصابة بالقولون العصبي، تتأثر بحالة الشخص النفسية التي يمر بها والتأثر العاطفي. التأثر ببعض التركيبات الغذائية: مثل اللاكتوز الموجود في الألبان ومشتقاته، والفركتوز الموجود في بعض العصائر، حيث يصيب الحركات العضلية ببعض الخلل. تأثيرات الأدوية: يمكن أن يؤثر تناول بعض الأدوية مثل المضاد الحيوي، والمسكنات على القولون ويؤدي إلى الإصابة بالإمساك والإسهال. الأغذية: تؤثر بعض الأغذية على القولون وتصيبه بالتهيج مثل التوابل والأغذية الغنية بالدهون والبقوليات. أعراض القولون العصبي تغير في نظام عملية الإخراج ممكن أن يصاب بالإمساك أو الإسهال. آلام في البطن. الإنتفاخ الشديد في الأمعاء والحرقة في المعدة. التشجؤ المتكرر. الغثيان. سرعة ضربات القلب وعدم انتظامها. الصداع والخمول. علاج القولون العصبي نهائيا إن الإصابة بالقولون العصبي لايشكل خطورة على المريض، ومن الممكن علاج القولون العصبي نهائيا والسيطرة عليه وعلى أعراضه، وذلك من خلال اتباع تعليمات الطبيب المعالج بدقة إضافة إلى النصائح التالية :- الابتعاد عن العوامل المسببة لتهيج القولون مثل الاضطرابات النفسية والقلق، والتوتر، والعصبية.  الابتعاد عن الأغذية الدهنية، والتوابل الحارة التي تضر بالقولون والتي تهيجه. الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الغازات، مثل : البقوليات، والبصل والملفوف والقرنبيط، وأيضاً المشروبات الغازية، فجميعها ممكن أن تسبب خلل في حركة العضلات، وتؤدي لإصابة القولون بالاضطرابات. الابتعاد عن مضغ العلك التي تزيد من تراكم الغازات في الجسم. تناول الفواكه والخضار الغنية بالألياف. تناول الأعشاب الطبيعية، تفيد عملية الهضم وتقلل من حدوث الغازات، واضرابات القولون وانتفاخ الامعاء. اللجوء لتناول الأدوية والمهدئات عند تفاقم المشكلة للتخلص من الآلام المزعجة. علاج القولون العصبي بالأعشاب الزنجبيل: ينقع الزنجبيل ويتم تناوله صباحاً ومساءً، وممكن إضافة العسل لتحليته. القرع: يعمل على تليين الأمعاء و التخلص من الإمساك ، ويتم تناوله مسلوقاً. زيت السّمسم أو زيت السيرج : يعمل على تليين الأمعاء، ويسهل عملية الهضم،  ويتم تناول ملعقة من زيت السمسم قبل تناول الطعام. الهيليون: يخلص الجسم من الغازات المسببة للألم والمغص، يؤخذ مسلوقاً مرة واحد أسبوعياً. الزعتر: يتم تناوله مع الزيت أو من خلال مضغه، والزعتر له خاصية القضاء على آلام الجهاز الهضمي. حب الهال: يتم طحن ربع كيلو من الهيل ويمزج مع كيلو من العسل، ويتم تناول ملعقة بعد الأكل ثلاث مرات يومياً. بذور نبتة الشومر: يتم غلي ملعقة من بذور الشمر في كوب من الماء،  ويشرب بعد أن يصفى السائل من البذور كل ليلة، حيث يفيد بالقضاء على الإمساك والتخلص من الغازات. اليانسون: يعمل اليانسون في تهدئة الأعصاب، والقلق وبالتالي تهدئة اضطراب القولون العصبي، والتخفيف من تهيجه. المراجع:  1  2

علاج القولون العصبي نهائيا

علاج القولون العصبي نهائيا
بواسطة: - آخر تحديث: 3 مايو، 2017

القولون جزء من الجهاز الهضمي يقع في نهاية الأمعاء الغليظة، تتمثل وظيفته بامتصاص الماء الزائد من بقايا الطعام،  وإخراج الفضلات إلى خارج الجسم، وعادة ما يحدث بعض الاضطرابات في عملية امتصاص الماء والطعام، خلال مرورها عبر الأمعاء الدقيقة، مما يؤدي إلى حدوث آلام وتشنجات تعرف بالقولون العصبي، بالإضافة إلى زيادة الضغط النفسي والعصبي الذي يتعرض إليه الشخص نتيجة وتيرة الحياة المسببة للضغط النفسي، ويعتبر مرض القولون أكثر الأمراض انتشاراً وخاصة بين النساء، ويمثل 50% من الأمراض الشائعة، ويصيب معظم  الأجناس والأعمار، وقد تتشابه أعراض القولون بأمراض أخرى تصيب الجهاز الهضمي، لذلك سنقدم خلال هذا المقال أهم المعلومات حول كيفية علاج القولون العصبي نهائيا.

أسباب الإصابة بالقولون  

يوجد أسباب عديدة تؤدي للإصابة بالقولون العصبي، بعضها لايزال مجهولاً ويسعى  الطب الحديث للتوصل إليه، ومن هذه الأسباب :-

  • العدوى الفيروسية:
    تؤثر بعض الفيروسات على الجهاز الهضمي، وتصيب القولون بالتقلصات، ويتم القضاء عليه، بعد مدة طويلة من العلاج، حيث تشكل نسبة 25% من الأصابات بالقولون العصبي.
  • التوتر والضغط العصبي:
    الاصابة بالقولون العصبي، تتأثر بحالة الشخص النفسية التي يمر بها والتأثر العاطفي.
  • التأثر ببعض التركيبات الغذائية:
    مثل اللاكتوز الموجود في الألبان ومشتقاته، والفركتوز الموجود في بعض العصائر، حيث يصيب الحركات العضلية ببعض الخلل.
  • تأثيرات الأدوية:
    يمكن أن يؤثر تناول بعض الأدوية مثل المضاد الحيوي، والمسكنات على القولون ويؤدي إلى الإصابة بالإمساك والإسهال.
  • الأغذية:
    تؤثر بعض الأغذية على القولون وتصيبه بالتهيج مثل التوابل والأغذية الغنية بالدهون والبقوليات.

أعراض القولون العصبي

  • تغير في نظام عملية الإخراج ممكن أن يصاب بالإمساك أو الإسهال.
  • آلام في البطن.
  • الإنتفاخ الشديد في الأمعاء والحرقة في المعدة.
  • التشجؤ المتكرر.
  • الغثيان.
  • سرعة ضربات القلب وعدم انتظامها.
  • الصداع والخمول.

علاج القولون العصبي نهائيا

إن الإصابة بالقولون العصبي لايشكل خطورة على المريض، ومن الممكن علاج القولون العصبي نهائيا والسيطرة عليه وعلى أعراضه، وذلك من خلال اتباع تعليمات الطبيب المعالج بدقة إضافة إلى النصائح التالية :-

  • الابتعاد عن العوامل المسببة لتهيج القولون مثل الاضطرابات النفسية والقلق، والتوتر، والعصبية.
  •  الابتعاد عن الأغذية الدهنية، والتوابل الحارة التي تضر بالقولون والتي تهيجه.
  • الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الغازات، مثل : البقوليات، والبصل والملفوف والقرنبيط، وأيضاً المشروبات الغازية، فجميعها ممكن أن تسبب خلل في حركة العضلات، وتؤدي لإصابة القولون بالاضطرابات.
  • الابتعاد عن مضغ العلك التي تزيد من تراكم الغازات في الجسم.
  • تناول الفواكه والخضار الغنية بالألياف.
  • تناول الأعشاب الطبيعية، تفيد عملية الهضم وتقلل من حدوث الغازات، واضرابات القولون وانتفاخ الامعاء.
  • اللجوء لتناول الأدوية والمهدئات عند تفاقم المشكلة للتخلص من الآلام المزعجة.

علاج القولون العصبي بالأعشاب

  • الزنجبيل: ينقع الزنجبيل ويتم تناوله صباحاً ومساءً، وممكن إضافة العسل لتحليته.
  • القرع: يعمل على تليين الأمعاء و التخلص من الإمساك ، ويتم تناوله مسلوقاً.
  • زيت السّمسم أو زيت السيرج : يعمل على تليين الأمعاء، ويسهل عملية الهضم،  ويتم تناول ملعقة من زيت السمسم قبل تناول الطعام.
  • الهيليون: يخلص الجسم من الغازات المسببة للألم والمغص، يؤخذ مسلوقاً مرة واحد أسبوعياً.
  • الزعتر: يتم تناوله مع الزيت أو من خلال مضغه، والزعتر له خاصية القضاء على آلام الجهاز الهضمي.
  • حب الهال: يتم طحن ربع كيلو من الهيل ويمزج مع كيلو من العسل، ويتم تناول ملعقة بعد الأكل ثلاث مرات يومياً.
  • بذور نبتة الشومر: يتم غلي ملعقة من بذور الشمر في كوب من الماء،  ويشرب بعد أن يصفى السائل من البذور كل ليلة، حيث يفيد بالقضاء على الإمساك والتخلص من الغازات.
  • اليانسون: يعمل اليانسون في تهدئة الأعصاب، والقلق وبالتالي تهدئة اضطراب القولون العصبي، والتخفيف من تهيجه.

المراجع:  1  2