البحث عن مواضيع

جميعنا يعلم أن الإقلاع عن التدخين أثمن هدية من الممكن أن تقدمها لجسمك, و خصوصا حين تعلم أن السيجارة تحتوي على عدد كبير من المواد الكميائية الضارة للجسم, بطرق و نتائج مختلفة, و ستبدأ النتائج الإيجابية للإقلاع عن التدخين بالظهور منذ اللحظة الأولى لذلك, و فيما يلي جدول زمني يظهر هذه النتائج مقرونة من المدة الزمنية اللازمة لتحقيقها: خلال20 دقيقة ينخفض معدل ضغط القلب والدم. خلال 12 ساعة تعود نسبة اول اكسيد الكربون الى المعدل الطبيعي في الدم. من اسبوعين الى 3 أشهر تتحسن الدورة الدموية ويتحسن عمل الرئتين. خلال 1-9 أشهر يقل ضيق التنفس والسعال وتبدا الرئتين بتنظيف نفسها كما ينخفض خطر اصابتهما بأي عدوى. خلال سنة يقل خطر اصابة القلب بالامراض الى النصف مقارنة بالمدخنين. من 5-15 سنة يقل خطر الاصابة بالسكتة الدماغية ويصبح كالاشخاص الغير مدخنين. عند 10 سنين من مدة الاقلاع عن التدخين تنخفض نسبة الاصابة بسرطان الرئة الى النصف ويصبح خطرها كالاشخاص الغير مدخنين, وكذلك يصبح أقل عرضة للاصابة بمختلف انواع السرطان. عند 15 سنة يصبح خطر الاصابة بأمراض القلب تماما كخطر الاصابة عند الاشخاص الغير مدخنين.

تأثيرات مدهشة عند الاقلاع عن التدخين

تأثيرات مدهشة عند الاقلاع عن التدخين
بواسطة: - آخر تحديث: 9 مايو، 2017

جميعنا يعلم أن الإقلاع عن التدخين أثمن هدية من الممكن أن تقدمها لجسمك, و خصوصا حين تعلم أن السيجارة تحتوي على عدد كبير من المواد الكميائية الضارة للجسم, بطرق و نتائج مختلفة, و ستبدأ النتائج الإيجابية للإقلاع عن التدخين بالظهور منذ اللحظة الأولى لذلك, و فيما يلي جدول زمني يظهر هذه النتائج مقرونة من المدة الزمنية اللازمة لتحقيقها:

  • خلال20 دقيقة ينخفض معدل ضغط القلب والدم.
  • خلال 12 ساعة تعود نسبة اول اكسيد الكربون الى المعدل الطبيعي في الدم.
  • من اسبوعين الى 3 أشهر تتحسن الدورة الدموية ويتحسن عمل الرئتين.
  • خلال 1-9 أشهر يقل ضيق التنفس والسعال وتبدا الرئتين بتنظيف نفسها كما ينخفض خطر اصابتهما بأي عدوى.
  • خلال سنة يقل خطر اصابة القلب بالامراض الى النصف مقارنة بالمدخنين.
  • من 5-15 سنة يقل خطر الاصابة بالسكتة الدماغية ويصبح كالاشخاص الغير مدخنين.
  • عند 10 سنين من مدة الاقلاع عن التدخين تنخفض نسبة الاصابة بسرطان الرئة الى النصف ويصبح خطرها كالاشخاص الغير مدخنين, وكذلك يصبح أقل عرضة للاصابة بمختلف انواع السرطان.
  • عند 15 سنة يصبح خطر الاصابة بأمراض القلب تماما كخطر الاصابة عند الاشخاص الغير مدخنين.