البحث عن مواضيع

يحتفل العالم اليوم بتاريخ 29 سبتمبر بيوم القلب العالمي و الذي يعد بمثابة فرصة للمشاركة و التدخل بنشر الوعي بأمراض القلب و الأوعية الدموية. و ينصب التركيز و الاهتمام في هذا اليوم لخلق بيئة صحية للقلب من خلال الحرص على اتخاذ الخيارات الصحية في مختلف مجالات الحياة كالعمل, واللعب, التعلم. و يمكن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق اتباع مجموعة من الخطوات:- ممارسة التمارين الرياضية و الجري. اتباع نظام غذائي صحي بعيدا عن الوجبات السريعة الدسمة الامتناع عن التدخين و تناول الكحول. و هناك العديد من الطرق للمشاركة في الحدث العالمي كنشر الصور أو نشر صور " قلب" و مشاركتها من خلال وسائل التواصل الاجتماعي الفيس بوك أو تويتر. مأكولات تحارب الشيخوخة و تغنيك عن مستحضرات التجميل أعراض الإصابة بالإدمان الغذائي

العالم يحتفل بيوم القلب العالمي

العالم يحتفل بيوم القلب العالمي
بواسطة: - آخر تحديث: 15 فبراير، 2017

يحتفل العالم اليوم بتاريخ 29 سبتمبر بيوم القلب العالمي و الذي يعد بمثابة فرصة للمشاركة و التدخل بنشر الوعي بأمراض القلب و الأوعية الدموية.

و ينصب التركيز و الاهتمام في هذا اليوم لخلق بيئة صحية للقلب من خلال الحرص على اتخاذ الخيارات الصحية في مختلف مجالات الحياة كالعمل, واللعب, التعلم.

و يمكن تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق اتباع مجموعة من الخطوات:-

  • ممارسة التمارين الرياضية و الجري.
  • اتباع نظام غذائي صحي بعيدا عن الوجبات السريعة الدسمة
  • الامتناع عن التدخين و تناول الكحول.

و هناك العديد من الطرق للمشاركة في الحدث العالمي كنشر الصور أو نشر صور ” قلب” و مشاركتها من خلال وسائل التواصل الاجتماعي الفيس بوك أو تويتر.

مأكولات تحارب الشيخوخة و تغنيك عن مستحضرات التجميل

أعراض الإصابة بالإدمان الغذائي